こうすれば「詰まらない」「切れない」「血管」を鍛えて長生きしよう（週刊現代）
3人に1人が「血管病」で命を落とす時代。だが、血管そのものは本来、120年もの耐久性を持つと言われている。この強い器官をきちんとケアすれば、寝たきりも早死にも防ぐことができる。 脳卒中、心筋梗塞を防ぐセルフチェックシートや、すぐ応用できる体操も紹介！ 血管が寿命を左右する 血管は55歳くらいから老化すると言われている。ただし、これはあくまで平均値。喫煙やストレス、問題のある生活習慣が原因で、実年齢はまだ若いのに、血管だけは老人並みという人が非常に増えているのだ。 血管病治療・予防に詳しい池谷医院院長の池谷敏郎医師も、こう指摘する。 「一日にタバコを1箱以上吸い、ラーメン中心の不健康な食生活をしていた20歳の大学生が、心筋梗塞を起こして運ばれてきたことがあります。彼の心臓を養う冠動脈の内壁にはプラーク(動脈硬化で生じたコブ)ができ、それが原因で血管が詰まってしまったのです。まだ若いからといっ
血管・骨・肌・内臓を早く老化させる犯人が判明！ 全身の老化を徹底予防スペシャル | 番組内容 | コミコミクリニック みんなの家庭の医学
重要キーワード① 老け顔の人は早死にする危険性が高い 老け顔と健康の関係とは！？老け顔の人は全身の老化も早いのか？ 重要キーワード② 楽々できる！ＡＧＥを溜めず身体を若く保つ方法 今日からすぐにできる！食後の血糖値を下げＡＧＥを溜めない３つの方法！ 重要キーワード① 老け顔の人は早死にする危険性が高い 老け顔と健康の関係とは！？老け顔の人は全身の老化も早いのか？ 近年、老け顔と健康には重大な関係があることがわかってきました。 顔が老けるというのは、一概に年齢だけが理由ではないというのです。 この衝撃の事実を論文で発表したのは、南デンマーク大学医学部 クリステンセン教授。913組の双子を調べたところ、老けて見えた人の方が７年後の死亡率（女性の場合）が1.9倍高いことが判明したのです。 なぜ見た目が老けていると早死にする危険性が高いのか？ 54歳（昭和33年生まれ）の女性６名に集まってい
1
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
処理を実行中です
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
