1通のメールでクビになりかけた私が学んだこと | ライフハッカー・ジャパン
すべては、ある1通のメールから始まりました。 当時、私はまだ若く、大企業のマニュアル作成部署でマネージャーを務めていました。複雑な社内ソフトウェアのマニュアル作成に取り組んでいて、私は頻繁にIT開発者とミーティングをする必要がありました。その中のひとりの男性（ここでは「テッド」と呼びます）は、私が率いる4人のチームを嫌悪しているようでした。 「いったい何をやっているんですか」ある日のミーティングで、テッドは私に尋ねました。そのときの軽蔑に満ちた表情は忘れられません。彼の質問に対して、私なりの説明を伝えました。彼はその内容に納得していないようでした。 他人と衝突するのは、これが初めてではありません。以前、ミネアポリスの小さなスタートアップで働いた時は、コミュニケーションの価値について激論を交わしたこともあります。チームの役割を理解しない中間管理職と言い争いになったこともあります。 テッドとの
日本に実在します。室内でも自然光に包まれる｢半透明の家｣
日本に実在します。室内でも自然光に包まれる｢半透明の家｣2013.12.29 19:0011,518 住宅が密集してない国だからこその発想かも。 遮断機能に優れすぎた｢壁｣。自分と外界との間でバリアになってくれるのは便利ですが、自然光もブロックしてしまうのが悩ましいですよね。だから外壁をまるっと半透明にしちゃいました。 Suppose Design Officeが手がけたこちらの一般住宅は、日本の広島県にあります。三方を建物に囲まれた土地でプライバシーをある程度守りつつ自然光をふんだんに取り入れるための解決策にはこんな選択肢もあるんですなー。 壁以外の構造はアイビーム（断面がI型の梁）、コンクリート天井、木材フロアで組み立てられているので、すっきりとシンプルな見た目になってますよね。 一番下の階はバイクを置いたりいじったりできるガレージに。ベッドルームやリビングルームもあり、ほんのりと屈折
ちょっと待った！コーヒーの飲み過ぎは太る原因になるという、マウスを使った研究結果 | ライフハッカー・ジャパン
コーヒーの摂取が心臓によいか調べている研究員らが、一方でコーヒーの飲み過ぎがいかに体重増加に影響を及ぼすかを実証しました。ウェスタン・オーストラリア医学研究所とウェスタン・オーストラリア大学医学・薬学研究所は、コーヒーの中に見つかったクロロゲン酸（CGA）と呼ばれる化合物について調査を進めていました。 以前からコーヒーには2型糖尿病のリスクを軽減するとされる化学物質が含まれていることが明らかになっていたため、研究者らはコーヒーに豊富に含まれるこのCGAにも注目していたのです。 ある実験でカップ5、6杯分のコーヒーに含まれる量と同等のCGAをマウスに投与した際、なんと肝臓の脂肪作用に影響が出て、細胞内での脂肪の異常な蓄積が起こりました。 Vance Matthews助教授はコーヒーの健康効果はあくまで摂取量によるので、適量、一日に3杯から4杯までにするようにと言っています。 「カフェインの効
寝る前にスマホやPCなど電子機器を使うとストレスレベルが上がる
by Eden Politte 寝る前に携帯電話やコンピューターを使うと眠りが妨げられると言われていますが、新たな研究によって、ベッドに入る前2時間以内にインターネットサーフィンをしたりメールを送った人は、そうでない人に比べてストレスレベルが高くなることがわかりました。 Technology Use Before Bed Linked with Increased Stress | LiveScience http://www.livescience.com/34807-technology-before-bed-increases-stress.html 眠りと電子機器に関わる研究では、これまでにも「寝る前にメールを送ったりインターネットサーフィンをした人はそうでない人より不眠症を経験しやすい」、つまり、寝る前の電子機器は眠りを妨げるということがわかっています。コンピューターや携帯電話の
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