これは欲しい！ 摂取カロリーも測定できるライフログリストバンド｢AIRO｣
これは欲しい！ 摂取カロリーも測定できるライフログリストバンド｢AIRO｣2013.11.27 07:00 塚本直樹 ライフログリストバンドはここまで進化する！ ライフログリストバンドって、使ったことありますか？ ナイキの｢FuelBand SE｣やFitbitの｢Fitbit Force｣などに代表される、手首につけるだけで運動量を計測したり、日常生活におけるアドバイスをしてくれる便利なガジェットなんですが、そのライフログリストバンド業界に新たな挑戦者が現れました。 カナダ企業のAiro Healthが開発中の｢AIRO｣は運動量を測定できるだけでなく、血流を測定して食事で摂取したカロリーや栄養分を分析し、ユーザーに報告してくれるんです！ ライフログリストバンドってこんなことまでできるんですね。 例えば、昼食で脂肪分が多い食事を取った場合、スマートフォン上に｢夕食は脂肪分を控えてください
【不眠気味の人必読】ストレスやPCの使用からくる“準不眠症”が現代人の体をむしばんでる件 - IRORIO（イロリオ）
不眠症とまではいかないが、なかなか質のよい睡眠がとれない“セミソムニア（Semi-somnia）＝準不眠症”なる現象が巷ではやっているそうだ。 一睡もできないというわけではないが、夜中に何度も起きてしまったり、朝目が覚めてもまったく疲れがとれていなかったりという経験はないだろうか。これらはすべてセミソムニアの症状で、現代の働く男女の間で大流行しているという。不眠ではないから大丈夫だろうと、気にとめない人も多いらしいが、症状は異なれど体に与える悪影響はほぼ一緒。セミソムニアも、免疫力の低下、うつ、高血圧、さらには心臓病の原因にもなる恐れがあるというから重大だ。 専門家によれば、セミソムニアは、多忙でストレスの多い生活やテクノロジーの発達により引き起こされているそう。特に、仕事をベッドルームに持ち込んでしまうのが一番の要因で、寝る前に会社のメールなどをチェックしてしまうことにより、心配で眠れな
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