疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
他人や社会の期待する「成功」ではなく「自分にとっての成功」を目指そう | ライフハッカー・ジャパン
疲れやすい、呼吸の浅さを改善。ストレッチポールは毎日使いたいほど気持ちがいい!【今日のライフハックツール】
弟に彼女が出来て思った以上に動揺している自分にびっくりしている
こんな時間だから大して目立たないだろうと思って書く。どうせ明日学校休みだし。 先日、弟に彼女が出来た。 付き合い始めたのは去年の末くらいらしい。で、先週の土曜日、親がいない時を見計らって連れてきた。姉ちゃんには紹介しとこうと思ったんだと。 小柄で可愛らしくって礼儀正しい子だった。仲良くなったら妹っぽく振舞いそうな印象。 色々とめでたいことだと思うんだけど、なぜか思った以上に動揺している自分がいる。正直驚いているし、落ち込んでいる。 特にブラコンのつもりはなかったんだけど、冷静に今のテンションを検討してみると、彼氏と別れた時のそれに近い。あと、弟と彼女さんがエロいことをするのを想像することに、凄く、なんだろう、抵抗がある。 よくあることなんだろうか。
「女は自分の人生を否定できない」白河桃子と宇野常寛が語る「女子カースト」
『格付けしあう女たち』／ポプラ社 彼氏がいる子といない子なら、いない子は「下」？ 正社員で独身のおしゃれな女性社員より、夫と子どもがいるパートの方が「上」？ 学校や職場など、同じ環境にいる女性同士で暗黙のうちに行われるこのような「格付け」や「上下関係」に悩んだ経験はないだろうか。いわゆる「女子カースト」といわれるものである。女子大生だろうと、独身OL、ママになろうと逃れられない「女子カースト」。そこに潜むのは「結局、社会的地位の高い男性に選ばれた方が勝ち」という昭和的価値観である。白河桃子氏の新著『格付けしあう女たち 「女子カースト」の実態』（ポプラ新書）は、その発生のメカニズムと、巻き込まれてしまった時の対処法についてつづられている。 去る12月4日、ポプラ社コンベンションホールで開催された、新刊刊行記念トークイベントに参加してきた。白河氏と対談するのは、『ゼロ年代の想像力』（ハヤカワ文
ストリートミュージシャンの救世主となった1匹の犬。演奏に合わせて歌うその姿に売り上げ倍増
ウクライナの都市、ドニプロペトロウシクで、おじいさんが奏でるクラリネット、じゃなくソプラノサックスに合わせて熱心に歌っている1匹の犬。このおじいさんはこの通りでずっとストリートミュージシャンとして演奏していたが、ある日野良犬がやってきて、ちょこんとおじいさんの横に座り、演奏と共に鳴き声を出しながら、歌を歌って帰って行ったという。 あくる日もこの犬はやってきた。おじいさんの演奏で歌を歌うのが好きなようだ。おじいさんも熱心な観客ができてとてもうれしかったそうなのだが、それだけでは終わらなかった。この2人の競演が見ている人の心に響き、観客が増え始め、投げ入れられるお金もどんどん増えていったそうだ。 おじいさんはこの野良犬をグリンガと名付け、家族として迎え入れることとなった。これで2人は演奏中も、家に帰るのも一緒だ。おじいさんの話によると、グリンガは結構なバウリンガル（バイリンガル）で、ウクライナ
"ダメな大人"の授業がもっと増えても良いと思う
こちら葛飾区亀有公園前派出所、つまりあれだ、ダメ警官の両さんの漫画だ。 こういう書き方は誤解を招くからみんな1巻から読むといいよ んで、ラーメン屋で古い単行本を読んだ時に、ひどく記憶に残ったシーンがある。 確か、NHKともう一チャンネルしか映らないような離島で、小学校の教員を両さんが代行する。 さんざダメな大人について語った後に 『でも、そんなやつでも何とかなっちまうから人生面白い』 と続けて、教室みんなで笑う。 こういう「ダメな大人だな～」って言いながらも、それを笑えるのは、教育で出来ると思う。 両さんは紛れも無くダメな大人で、大原部長が怒り心頭で探しまわったり、島流しされたりするオチが多いけど、 次週にはしれっと現れる。 駄目だ駄目だと怒鳴られながらも、頼りにされたり、馬鹿にされたり、信頼されたりする。 そういうのを、もっとリアルな授業でもやれば良いと思う。 全国を渡り歩きながら絵本を
「禅の思考」シンプルで心が軽くなる7つの考え方
「禅」にはシンプルで、人が幸せに生きるための考え方やヒントがたくさんあります。 禅の思考を習慣化させることで心が軽くなり、生きるのがずっと楽になります。 1.いるものだけを持つ 本当に必要なものを見定め、いらないものは捨ててしまいましょう。 何かを得るよりも先に手放すことが大切です。 所有することに執着しない。 手放すことで得られる豊かさがあります。 2.合理性、利便性だけを求めない 全てにおいて合理的な思考を当てはめれば良いと言う訳ではありません。 一見、無駄に思えるようなことをあえてしてみましょう。 世の中には必要な無駄もあるのです。 3.起こっていないことで悩まない 将来のことを考えて不安になっていても仕方がありません。 未来のことは誰にもわかりませんから。 不安や悩みの正体は、心が勝手に創り出した幻です。 実体のない幻想に振り回されるのはやめましょう。 4.人と比較しない 自分は自
「人 生 な ん て 親 で 9 割 決 ま る」 これに反論できるか？
1 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2013/04/15(月) 22:56:43.75 ID:yixKGB8l0 [1/11] 2 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2013/04/15(月) 22:56:59.90 ID:SzLnzro20 これに尽きる 3 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2013/04/15(月) 22:57:01.56 ID:0U3HhOfr0 金持ちかどうか 4 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2013/04/15(月) 22:57:30.15 ID:NBTPNR0d0 正論すぎてレスに困る 5 以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします :2013/04/15(月) 22:57:31.63 ID:zcLSylNi0 一割残ってりゃ充分だ 7 以下、名無しにかわりましてVIP
幸せと引き換えにあきらめるべき10のこと - IRORIO（イロリオ）
幸せが目の前にあるというのに、自分の思い込みで見えていないことはないだろうか？ここでは、「HaffPost WOMAN」に掲載されていた「幸せと引き換えにあきらめるべき10のこと」を紹介する。何かを欲しいと願うならば、先に手放すことが大切のようだ。 1．他人が自分のことをどう思っているのか気にするのをあきらめる 除け者にされたくないと思うのは仕方のないことだが、他人が自分をどう思っているのか気に病むことに時間を費やすのはエネルギーの無駄だろう。あなただって誰もかもを好きなわけではないし、誰が自分をどう思おうと関係のないことだ。 2．みんなに好かれようとするのをあきらめる 自分を表現しなければ、あなたの魅力に気づく人はいないだろう。最大限に自分らしく生きることで、自然と周りにいる人はあなたに魅力を感じるはずだ。 3．うわさ話に参加するのをあきらめる あなたとうわさ話をしている人たちは、あなた
自宅に「ホワイトボード」を置くのって意外と良いかも - M3Q - 女性のためのキュレーションメディア
『思わずホワイトボードが欲しくなる！？』 家族のコミュニケーションにも役立つし、子どもの教育にも良いということで自宅に置いている方も結構多いかもしれません。特に子どもはお絵かきをしたり、色々と“描く”ことが大好きなのでホワイトボードが大活躍しますよね。そんなホワイトボードが思わず欲しくなっちゃう色々な効果です。
あしたはしごとだ
明日は仕事だ。今日も仕事でした。昨日も仕事でした。でも明日も仕事ですし、電車にダイブしなければ、明後日も、その次の日も仕事でしょう。 どうしてこんなに働かなければならないのか。そうして手取り２０万である。時間外はつかない。成果主義で来年以降に反映との事だが、昨年もこれくらい働いたが、今年に反映された気配はない。会社としての成果は微増だそうで、給与を上げるほどではないらしい。上のほうの給料は知らない。教えてもらえない。増えた分だけ上がとってんじゃないのか、とおもう。 都内のＳＩ屋なのだが、これはもう限界と考えていいんじゃないだろうか。嫁と子供に「今朝、お父さん死んじゃうけどあとはなんとかなるとおもう」と言いたくして仕方がない。死ぬくらいなら転職すればいい、という人もいるけれど、年齢を考えると転職よりも飛び降りたり、飛び込んだりするほうが簡単だ。肉塊か天使に転職するよ。できれば。 複雑化する組
好きな事だけして暮らしたい
朝ちょっと早起きしておいしい朝食つくって食べて、コーヒー一杯飲んで自転車で透明度の高い海辺を見ながら散歩。 自転車で20分くらいの所にあるスーパーで昼食と夕食の買い物をして気温が上がってきた頃に帰宅し、クーラーのきいた部屋で仕事する。 午前中はメールをチェックと今日のタスクの確認をおやつつまみながらのんびり考える。 お昼ご飯は簡単でおいしいものをつくって、午後から眠くならないように軽めにとる。 サンドイッチとかいいよねー。 オサレじゃん？ オシャレ男爵って感じじゃん？ かわいい女の子とか俺の寝室で寝ていて、昼間に起きておいしそうなサンドイッチ用意してあったらもっと惚れてくれるじゃん？ そんでストイックに仕事している俺の背中を見て「ねーひまー」とか言って絡んでくるけれど、俺は仕事に集中しているから冷たくあしらっちゃうわけ。 でも夕飯にレストランみたいなイタリアンとワインを用意して女の子歓喜。
「仕事の辞め時」を見きわめ、前向きに次へ進むための原則 | ライフハッカー・ジャパン
仕事がうまくいかない日はどんな人にもあるものです。そして、仕事に対する失望が長く続くこともあります。仕事に対して普段から時々抱く不満と、「本当にこの仕事は自分には合わない」という判断の違いは、どうしたらわかるのでしょうか？ 本当に転職するべき時をいかに見極め、いざ転職する時に跡を濁さないようにするにはどうしたらよいのでしょう。 専門家の意見 仕事を辞めることは、その人のキャリアに悪影響を与え、その人自身の人生をも揺るがしかねません。ですが、望ましくない状況に留まり続けると、事態はより悪くなっていく可能性があります。 「現状に対する不満をもちながら、麻痺したようになってしまっている人がたくさんいます」と指摘するのは、レオナード・A・シュレシンジャー（Leonard A. Schlesinger）氏。バブソン・カレッジ（Babson College）の学長で、『Just Start: Take
意識が高い人が集うパーティーに参加した。 - Everything You’ve Ever Dreamed
気が乗らなかったが用事もあるし是非是非と執拗に誘われたしで足を運んだパーティー、もやもやした気分は会場のドアを開けた瞬間に溢れ出てきた大音量のGReeeeNではっきりと後悔に変わった。 知り合い主催の起業パーティー。集まったのはガラがあまりよろしくない二十代の男性と派手な女性、約三十人。いいところもあった。ムスコの立身に感極まった御母堂のほうれい線を流れる涙。会場のいたるところで交わされるハグ。ウィース！というノリのいい歓声。けれどもパーティーの主役が語るビジョンがそれら希少な美点のすべてを台無しにしていた。主催者はスピーチで今回の起業についてこう語りだした。 「大好きな町だけで、大好きな友達だけと…大好きなことだけを…」冒頭からおかしい。壁に映し出される「３Ｄ」の文字。「大好きなこの街、この街でしか作り出せないプロダクト。それを近日開設予定の公式ブログで世界に発信していく。私たちは湘南主
死にたいというよりは生きる意味がない
独身だけど別に結婚もしたくないし、そもそも彼女も女友達もいないしカネもないから結婚できないし、年金支給開始年齢も上がるし、将来が見えないし、老後も絶望的だし、毎日ただ仕事に行ってるだけだし、仕事だって俺がいなくてもいくらでも人間はいるし、帰ってだらだらアニメ見てメシ食って寝るだけだし、休日もゴロゴロしてるだけだし。 俺という個体が生きる意味がない。 あれ？ もうこれ死んでるのと同じじゃね？ あえて言うなら俺が生きてるっていう安心感を親に与えるためだけに生きてる感じ。 存在理由がないことに気づくとますます毎日が無味乾燥に感じられて何もする気が起きない。 やりたいゲームも読みたい本もないことはないけど、手を出すまでのモチベーションがないから、今死んでも悔いはない。 だからといって積極的に死ぬつもりは全然ないけど、そういうすごく平坦な心境。 うーん、部屋の掃除と整理でもしてみようかなー。
フードコートを楽しむ方法ベスト４
フードコートが好きだ。だって、好きなものを食べられるし値段だって高くはない。何人かで行って、各自好きなものを買って一緒に食べられる。なんて素晴らしいんだろう。 「なに食べる？」「なんでもいいよ」「じゃあトンカツで」「揚げ物はちょっと…」なんて不毛なやり取りをしなくて済む。最高だ。 でも、本当はもっと楽しめるんじゃないか。今回はフードコートを更に楽しむ方法を考えてみました。 あばよ涙、よろしく勇気、こんにちは松本です。 1976年千葉県鴨川市(内浦)生まれ。システムエンジニアなどやってましたが、2010年にライター兼アプリ作家として自由業化。iPhoneアプリはDIY GPS、速攻乗換案内、立体録音部、Here.info、雨かしら？などを開発しました。著書は「チェーン店B級グルメ メニュー別ガチンコ食べ比べ」「30日間マクドナルド生活」の2冊。買ってくだされ。（動画インタビュー） 前の記事：
一晩ぐっすり眠るための6つのコツ | ライフハッカー・ジャパン
睡眠の質は、身体と感情の健康状態に直接影響を及ぼします。十分な睡眠は、私たちの生産性を向上し、記憶力と新陳代謝を上げ、病気に打ち勝ち、長生きさせてくれます。 でも、その方が良いとわかっているのに、眠れない時はどうしたらよいのでしょうか？ 不眠の夜が続くと日中がつらくなるだけでなく、イライラしてしまい、つまらなく、ストレスにつながります。ギリシャの眠りの神様、モルフェウスの導きを得るには、どうしたらよいのでしょうか？ 1. 睡眠スケジュールを立てる 規則的な睡眠のスケジュールに沿うのは、言うのは簡単でも実践が難しいところ。実際、いくつかの犠牲を伴います。例えば、いつもより早く夜の外出から帰宅する、見ているテレビ番組が終わる前にスイッチを消す、かかってきた電話は短く済ませるなど。一見、これらは犠牲と思いがちですが、実際は夜の外出や電話の時間が少し短くなっても、さほど影響はありません。歯を磨く時
小説に夢中になってて、聞き慣れない駅名に乗り越した、と顔をあげたら 対..
小説に夢中になってて、聞き慣れない駅名に乗り越した、と顔をあげたら 対岸のホームが電気を消したとこだった。 タクシー代ケチって徒歩で帰ったら一時間半かかった。 しかも途中でつい、二郎っぽいお店に入って千円札払ったから 満腹感と引き換えにお金も減った。 iPhoneの電源が早々に切れたので行き当たりばったりに歩くと 三十分くらいして、川沿いに出た。 電灯が百メートルくらいの間隔でしかなくて 周囲は畑で雑木林の暗がりが点々と広がってるのが夜目に確認できた。 ウシガエルの野太い声と虫の鳴く音しかしなくて、 フォールアウトだったら背後から一撃で殺されるなと ぼんやり考えたら、急に今の自分を振り返りたくなった。 映画の感想も匿名でしか共有できないし、 今の家に住んで結構経つのにこういう場所を 知らない自分は自宅と職場と近くのファミレスしか 分からない狭い世界に生きてる。 ダイドーの自販機に群がる羽虫
広末涼子さんが優しく「お兄ちゃん」と呼び掛け 高知県の“高知家”キャンペーン動画 - はてなニュース
高知県が展開するPRキャンペーン「高知家」のサイトで6月4日（火）、県知事の尾崎正直さんと、同県出身の女優・広末涼子さんが出演する“記者会見”動画が公開されました。広末さんは、尾崎知事と共に「お互いを家族みたいに思っている」という温かな県民性をアピール。高知とのつながりがやや薄い記者に対しても、優しい声で「お兄ちゃん」と呼び掛けています。 ▽ 【高知県公式】高知は、やっぱり大家族。高知家プロモーション ▽ 75万人の大家族「高知家」 スローガンを発表 | 高知県地産外商公社のプレスリリース | 共同通信PRワイヤー 「高知家」は、高知の名所や特産品などを紹介し、観光先や移住先として関心を持ってもらうというキャンペーンです。第1弾として、尾崎知事と広末さんが出演する動画をYouTubeで公開。スローガン「高知県は、ひとつの大家族やき。高知家」を掲げ、キャンペーンの内容を“記者会見風”に語りま
「何かをするには自分はあまりに遅すぎた。」と気づいてからが本当のスタート - teruyastarはかく語りき
正社員に仕事を教えたくない http://anond.hatelabo.jp/20130527060652 この契約が切れたら正社員になりたい。就職活動もするつもりだ。でも、1年で習得できる程度のノウハウしか持ち合わせていない私をどこが雇ってくれるんだろう。頭だって良くない。何より、小さな子供がいる。周囲の正社員たちが将来の話をしているのを見るのが辛い。 ああ醜い醜い。 私はこの数年、何をしていたんだろう。今更言っても仕方ないんだけど、もっと早く就職活動をするべきだった。甘く見ていたんだろうな、色々と。 でも物を教える事に関しては賢いのかもしれませんね。 パート、あるいは派遣の悲哀ですが、 上を見て後悔してたらどの立場でも常にそんなものです。 「もっとこうしてれば良かった」にはキリがない。 でもそこに気づいてから、、 自分に配られたカードがストレートフラッシュではなく、 条件最悪のブタだっ
リリース、障害情報などのサービスのお知らせ
最新の人気エントリーの配信
j次のブックマーク
k前のブックマーク
lあとで読む
eコメント一覧を開く
oページを開く
NIKKEI STYLEは次のステージに
