「怠け者の自分」を卒業するために実行したい具体的な行動 | ライフハッカー・ジャパン
あなたは生産性メソッドを学びました。たくさんのToDoアプリも試しました。これからはもっと生産的になるんだと、毎月のように心に誓いました。しかし、そうはなりませんでした...。もし、自分が怠惰だからダメなのだと思っているなら、以下の記事を読んでください。今回は、このサイクルを断ち切る方法を紹介します。 自分は本当に怠惰なのか、それとも、やることが多すぎるのかを見定める 多くの活動的で生産的な人たちが、ただ自由時間にリラックスしたり、やるべきだが達成していないプロジェクトがあるというだけで、自分のことを「怠惰」だとみなしています。「忙しさ」崇拝の中で、楽しいことをするのは重大な罪だとみなされ、自分自身を、集中力がなく、非生産的で、行動力がないと思い込んでいます。怠惰の治療を始める前に、少し立ち止まって、本当の問題を見定めてください。 心理学者のLeon F. Seltzer氏は、「怠惰」とい
【勉強法】『現役東大生がこっそりやっている、すごい! 勉強のやり方』清水章弘 : マインドマップ的読書感想文
現役東大生がこっそりやっている、すごい! 勉強のやり方 【本の概要】◆今日ご紹介するのは、当ブログでもスマッシュヒットとなった、『現役東大生がこっそりやっている、頭がよくなる勉強法』の続編。 前作同様、図解形式のムック本で、お求めやすいお値段となっています。 アマゾンの内容紹介から。勉強する人にとって、何よりの課題は「どうやってモチベーションをキープするか」。学びを「試練」でなく、「楽しみ」に変えるコツ。 ここだけ読むと「モチベーションの本」のようですが、今回はそれ以外の部分もお送りします！ Tokyo University / James Willamor 【ポイント】■1.効果大の「返し縫い記憶法」 たとえば単語のノート(1ぺージ10語くらいが適量です)を3ぺージ分覚えたいとしましょう。 (1)1ぺージを2分で覚え、覚えたかどうか、1分でテストします (2)次に、2ページ目を2分で覚え
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