この季節になると毎年出てくるまるごと苺、好きなんです。 お酒も好きだけど甘いものも好きで、どっちも止められない。 そういうわけで、自転車でスポーツクラブ行ってきました。 ジムに車で来て自転車乗ったりランニングするなら走ってくれば良いじゃないって川柳にして人がいましたけど、ジム終わった後自転車やウォーキングで帰るの辛いので車で来たくなる気持ちはよく分かります。 でも、今日は帰ったらまるごと苺食べるために自転車。帰り道の自転車での上り坂で足が上がらなくなりそうでした。 トレーナーさんが、運動の直後は体の中でエネルギーの元となるものが減っているから甘いものを食べても脂肪にならないというのを信じて、この時だけは甘いもの食べます。 でも、その後食事が美味しくていつもより多く食べてしまうから、カロリー的にはどうなんだろうと思いますね、正直なところ。