2018年6月21日のブックマーク (6件)

  • 【理不尽な上司の特徴】嫌がらせに悩む人は絶対に読むべき5つの対処法 | サラリーマンお助け村

    仕事が合わなくなり50歳で早期退職、その後2年間は挫折の連続で苦しみましたが何とか独立、その時の経験を中心に「社会的弱者を応援する」記事を書いています。プロフィール 一度嫌われると人格まで全否定する 何をやってもダメ出しをする 何も悪いことはしていないのに、こちらが罪悪感をもつような威圧的な態度をする 勝手なマイルールを作って部下に強制させる 指示内容がコロコロ変わる あなたはこのような上司に苦しめられていませんか。 このような上司は、いわゆる理不尽な上司です。 こんにちは。サラリーマンお助け村の村長です。 僕が40代だった頃の上司は、まさに絵に描いたような理不尽な上司でした。 感情の起伏が激しく、いきなり怒り出すので僕はいつも萎縮していました。 そして何でも知りたがる上司だったので、忙しい時でも、帰り際でも、深夜でも、時には休日でも携帯が鳴りました。 その上司は、緊急用件ではないのに逐一

    【理不尽な上司の特徴】嫌がらせに悩む人は絶対に読むべき5つの対処法 | サラリーマンお助け村
    kanadajuku
    kanadajuku 2018/06/21
    病気をしてからは「苦しむくらいなら逃げるが勝ち!」というふうに生きてきたので、逃げずに、あるいは逃げることができずに、こうして理不尽な環境で耐え忍んでいる方々がいることを知り、胸が痛みました。
  • 睡眠の役割からみる睡眠不足のリスクと『最高の睡眠』をとる方法 | SwallowmouTh~スワローマウス

    近年の研究では質の高い睡眠を適度にとることが、日常のパフォーマンスを上げる上でも、生活習慣病を予防する上でも、認知症を予防する上でも重要ということが明らかになってきました。

    睡眠の役割からみる睡眠不足のリスクと『最高の睡眠』をとる方法 | SwallowmouTh~スワローマウス
    kanadajuku
    kanadajuku 2018/06/21
    寝だめはだめなんですか!思いっきりやってました(苦笑)これからは一番死亡率が低い睡眠時間を毎日とれるように調整してみます!ありがとうございます!
  • 家庭菜園が認知症予防になる理由!定年退職後のおすすめと始め方をご紹介! | SwallowmouTh~スワローマウス

    1.体を動かすことができる 2.太陽の光を浴びることができる 3.季節を感じることができる 4.畑しごとで脳を活性化できる 5.草取りで脳を休ませる 6.旬の野菜をべることができる 7.人と分かち合う喜びがある

    家庭菜園が認知症予防になる理由!定年退職後のおすすめと始め方をご紹介! | SwallowmouTh~スワローマウス
    kanadajuku
    kanadajuku 2018/06/21
    大好きな祖父、そして母が家庭菜園をやっていました。自分もいつかやるんだろうなと思っていましたが、こんなにいい効果がたくさんあるなら絶対やらねば!
  • 転職する人必見!ブラック企業のすべての特徴と見分け方の方法 全まとめ【保存版】 | サラリーマンお助け村

    仕事が合わなくなり50歳で早期退職、その後2年間は挫折の連続で苦しみましたが何とか独立、その時の経験を中心に「社会的弱者を応援する」記事を書いています。プロフィール 「ブラック企業を辞めたいけど、お金がない・・・」 「転職先がブラックだったらどうしよう・・・」 「仕事の量が多すぎ!毎日仕事が回らなくて辛い・・・」 「まとまった休みが全然取れない・・・」 「今日もサービス残業で帰りが遅くなるだろう・・・」 今、このサイトを見ているということは、 このような悩みを持っている方かもしれません。 同じ悩みを持っている人は、あなただけではありません。 多くの人がみな、同じような悩みをもって苦しんでいます。 こんにちは。 サラリーマンお助け村の村長です。 今、この記事を見ている方は、 現在、ブラック企業で働いていて早く辞めたいと真剣に悩んでいる方 もしくは 転職(就職)先がブラック企業だったらどうしよ

    転職する人必見!ブラック企業のすべての特徴と見分け方の方法 全まとめ【保存版】 | サラリーマンお助け村
    kanadajuku
    kanadajuku 2018/06/21
    すごい読み応えでした!就活中の方や転職活動中の方に読んでほしい!「辞めさせてくれない」っていうのが一番恐怖を感じました・・・。
  • 笑顔効果で幸せを引き寄せる?一日30秒のたった1つの簡単なテクニック! | 【絆】心の繋がりで生きること

    笑顔は大勢の人を引き寄せます あなたの笑顔は、最高の宝物です。 誰にもまねできない【あなた唯一の宝物】です。 その宝物は、大勢の人を引き寄せる効果があります。 第一印象があなたの人生を幸せにします よく、第一印象は大切です。 そう言われて、高級なスーツや腕時計を身に着けている方がいますが、自分の表情はを気にしているでしょうか? ある日、僕はセミナーに参加するために、流行りのファッションで出かけたことがありました。 セミナーで会う方に良い印象を与えるためです。 しかし、前日気持ちが落ち込む出来事があり、表情はこわばっていました。 それに気づいた、メンターは僕の表情を見たときに、次のように指摘しました。 「Toshiさん、何か良くない事がありました?」「表情がこわばっていますよ!」 この時に、表情はファッションよりも大切なんだとこの時に気づきました。 行動(笑顔)は、言葉より多くのことを伝えま

    笑顔効果で幸せを引き寄せる?一日30秒のたった1つの簡単なテクニック! | 【絆】心の繋がりで生きること
    kanadajuku
    kanadajuku 2018/06/21
    30秒でいいなら今日からすぐ始められそうです!
  • 【親向け】2020年から始まる大学入試制度とは?センター試験との違いは? | ハウススクール.com

    教育改革として 2020年から大学入試制度が 大きく変わろうとしています。 高校生になる娘や息子のために 保護者として新しいテストについて知っておこう! と思っていても 自分たちの時代と違いすぎていたり 書いてある表現が分かりにくくて難しい ということもあるかと思います。 今回は そんな不安を解消すべく 保護者の方に向けて 2020年からの大学入試について 出来るだけ分かりやすく 解説いたします! 2020年から始まる大学入試制度について 2020年からは 高校生が大学受験のために受ける 『テスト(試験)』 が変わります。 なぜテストが変わるのか? 「テストは今まで通りでいいじゃないか!」 「なんでテストを変える必要があるんだ?」 と疑問に思う保護者の方も 非常に多いかと思います。 これには『時代の変化』が大きく影響しています。 すごく身近なところでいうと 今はスマートフォンが常識になって

    【親向け】2020年から始まる大学入試制度とは?センター試験との違いは? | ハウススクール.com
    kanadajuku
    kanadajuku 2018/06/21
    しっかりコツコツ勉強してきた子が勝つ!というのは変わらないと聞いてほっとしますね^^