☆彡人生を好転させる「新・陽転思考」・・・事実は一つ、考え方は二つ ◆第四章　「陽転思考」が定着するプロセス・実践編 「陽転思考」の「事実は一つ、考え方は二つ」と考える習慣を身に着けるためにはどうしたらいいのでしょうか? ☆彡アウトプットする 「陽転思考」を自分のものにするとっておきの方法は『人に伝えること』です。 私(和田裕美)はこれまで「陽転思考」のことを何千回と話してきましたが、気持ちが前に向いていない時もありました。 でもね～ 公演が始まって「陽転思考」の話をしているとだんだん元気になってくるんです。 自分の言葉で自分が元気になっていくんです。 自分の声は自分が一番聴いています。だから人に伝えることで、自分が一番得をしているんです。 悩み事があっても、講演があって「陽転思考」の話をすると、終わった後には「まあ、何とかなる」と思えたりします。 だから、人に伝えることが何よりも自分のも

☆彡人生を好転させる「新・陽転思考」・・・事実は一つ、考え方は二つ ◆第四章　「陽転思考」が定着するプロセス・実践編 ●1日1個の「よかった」を見つける!「一日一陽転」 「陽転思考」の「事実は一つ、考え方は二つ」と考える習慣を身に着けるためにはどうしたらいいのでしょうか? 日常のことなら自然に「よかった」を探すことができます。 小さな日常から「よかった」を見つけましょう。 目標は1日1個です。 「陽転思考」は「臭いものに蓋をする」という考え方ではないので「いいよ、大丈夫、まあ仕方ないよ」という表面的な軽い、「よかった」探しは間違っています。 「よかった」探しをするときの約束事として、その中には必ず「反省ワード」や「学びワード」を取り入れます。 「自分の驕りに気が付けてよかった」 「自分がまだまだ未熟だと気づけたから、目標ができてよかった。」 「初心に戻って、やり直す気持ちの切り替えができて

☆彡人生を好転させる「新・陽転思考」・・・事実は一つ、考え方は二つ ◆第四章　「陽転思考」が定着するプロセス・実践編 ●「よかった」を書き出す「視える化・可視化」 「陽転思考」の「事実は一つ、考え方は二つ」と考える習慣を身に着けるためにはどうしたらいいのでしょうか? 方法の一つは「よかった」を書いてみましょう。 書くことは頭に浮かんだことや考えをそのままにしないで「視える化・可視化」することです。 ☆彡用意するものは真っ白な神とペンです。あらかじめ真ん中に線を引いておきます。 ①今、目の前にある事実に目を向ける。(どういう状況下を感じる) ②その事実によって自分が受けた障害・損失・ネガティブな感情を線を引いた右側に書き出す。 ③書き出したものを見つめる。(泣いてもいいです。) ④『この状態の中に「よかった」は無いか?と自分に質問する。』 ⑤そこから「よかった」をとにかく探す。1個でもいいか

☆彡人生を好転させる「新・陽転思考」・・・事実は一つ、考え方は二つ ◆第三章　「陽転思考」で生まれる思考パターン ●「生まれ持ったこの外見でよかった」という思考パターン 「もうちょっと鼻がこうだったら」とか「もうちょっと背が高かったら」とか思うことはありますが、しかし、そう思ってみたところでしょうがないことです。 明日になったら鼻が高くなっていたということはありません。(成形すれば別ですが) だからあなたはあなたのままで生きていくしかありません。 「私なんて、どうせこんな顔だし」と落ち込んで生きていくか「これが私だからほかの部分で勝負しよう」とほかの部分を磨くチャンスにしてしまうかです。 小太りの人は背が高くてモデル並みの人を羨ましく思うかもしれませんが「ぽっちゃり系」を好む人はたくさんいます。 可愛く見えていいじゃないですか! 男は美人よりも「かわいい女」を好む傾向にあります。 村上春樹

☆彡人生を好転させる「新・陽転思考」・・・事実は一つ、考え方は二つ ◆第三章　「陽転思考」で生まれる思考パターン ●「転職がうまくいかなくてよかった」という思考パターン 「終身雇用」という神話が崩れた日本社会ではここ数年ほどで転職することが当たり前の時代となってきました。 本来、転職はネガティブなものではないのですがなかなか自分に合った次の仕事がうまく見つからない人にとっては不安を感じる人もいることでしょう。 転職ができない、仕事が見つからないという事実が目の前にあります。 転職がうまくいかないことによってあなたが得られるものは何でか。 それは新しいチャンスです。 今までいた環境から新しいステージに移行するきっかけをもらっています。 さらに面接で落ちたとしたら、その原因を分析してみます。(自己棚卸) そうしたら、自分の欠点とかいつかは直したいと思いつつ蓋をしてきた事柄に真正面から向かい合っ

☆彡人生を好転させる「新・陽転思考」・・・事実は一つ、考え方は二つ ◆第三章　「陽転思考」で生まれる思考パターン ●「この不況の時代に生きていてよかった」という思考パターン どの時代に生まれるかなんて選んで生まれてこなかったので、今の時代に生まれたのも何か意味があるのだと思うようにしています。 私たちは自分の人生の中で自分たちが経験すべきことを確実に経験しているのだと思います。 どうせこの時代に生まれて今の生きているなら、人が何といっても、「得」をする考え方で時代を見たいと思うのです。 不況の中からでも「よかった」を探そうではありませんか! 私(和田裕美)が思う「不況時の五大メリット」を書いておきます。 ①創意工夫が生まれやすい 不況時は簡単に売れなくなります。 どうやったら売れるか、改善点を洗い出し修正したり、無駄なコストを削減したり、新たな変革を生み出します。 「好況よし、不況なおよし

☆彡人生を好転させる「新・陽転思考」・・・事実は一つ、考え方は二つ ◆第三章　「陽転思考」で生まれる思考パターン ●「最初からうまくいかなくてよかった」という思考パターン 一生懸命頑張ろうと思って仕事を始めてみたけれど、自分が思っていたほどうまくいかない。 「なぜ?」と悩む人は多いかもしれません。 特に就職したばかりの若い人や転職したての人は、慣れない職場となれない人間関係にも緊張しているので、余計に空回りして結果が出ないどころかミスをしてしまうケースもあると思います。 私(和田裕美)も営業を始めた時には、なかなか結果が出ませんでした。 同期がどんどん結果を出すのを横目で見ながら、この仕事に向いてないのだから、もうさっさとやめちゃった方がいいのかなとかなり後ろ向きに悩んだりもしました。 けれども、うまくいかないということが生み出すことは、ものすごく大きな財産なんです。 うまくいかないという

☆彡人生を好転させる「新・陽転思考」・・・事実は一つ、考え方は二つ ◆第三章　「陽転思考」で生まれる思考パターン ●「嫌な仕事ができてよかった」という思考パターン 仕事というものは、たとえ好きで楽しい仕事であっても、その中にちょっと苦手だなとか嫌いだなという要素が含まれているものです。 たとえば、企画を考えるのは楽しいけれど、プレゼンするのが苦手とか、お客さんと話すのは好きだけど営業はしたくないとか、料理は好きだけど後片付けは嫌いだとか。 ただ、「苦手だ」と思っても、その道を通るのか、そこを避けて通るかで人生は変わります。 目の前にあることは何でもやりこなしていかないと、成長できないからです。 私(和田裕美)が苦手な道を通らざるを得なかったのは英会話学校で企画やマーケティングを担当した時です。 データ分析、売り上げシュミレーション、バランスシートなどなど数字が羅列された資料をいつも作成しな

☆彡人生を好転させる「新・陽転思考」・・・事実は一つ、考え方は二つ ◆第三章　「陽転思考」で生まれる思考パターン ●「言うことを聞かない部下がいてよかった」という思考パターン 私(和田裕美)は未熟な頃から部下を持つ経験ができたことによって今の私の素となるほとんどのことを学べました。 ものすごく苦労したし、ものすごく泣かされたけれども、あの経験を持てたことが私の人生を大きく変えるきっかけになりました。 私は当時今よりさらに未熟だったので、そのころの私の言葉を信じてついてきてくれた人は本当にエラいと感動すら覚えます。 だからどんな部下がいても、その部下がどうしようもないくらいイライラさせる人でも、とにかく、 そんな経験ができることには「よかった」と言ってみることです。 さて、目の前の事実は「自分の言うことを聞いてくれない部下がいること」です。 そして、その経験から自分は何を気づき、どんな学びを

☆彡人生を好転させる「新・陽転思考」・・・事実は一つ、考え方は二つ ◆第三章　「陽転思考」で生まれる思考パターン ●「辛い言葉をもらえてよかった」という思考パターン 「お前なんか消えろ」「君は何の役にも立たん」「顔を見るだけでもうっとうしい」等といわれたら正直凹みますよね。 でもね～ 言われる方にも何らかの問題があるのなら、とりあえずは自分のやったことをありかえって反省して、相手の言葉をきっかけにして自分を改善するチャンスだと思ってください。 そこまできつく言われないとなかなか自分の欠点を見つめる機会もないので、相手の心の中でずっと思われてるより言ってもらってよかったと思う方が、そのマイナスのキツい言葉を自分の成長のために利用できると思います。 けれどもそんな反省もできないくらい理由もわからず、そのように言われたことに対して理不尽な思いをしているのなら、凹んで暗くなるより、考え方を変えて受

☆彡人生を好転させる「新・陽転思考」・・・事実は一つ、考え方は二つ ◆第三章　「陽転思考」で生まれる思考パターン ●「悪口を言われたけどよかった」という思考パターン 嫉妬されたり、陰口をたたかれているのを知ると気分もよくないし、正直凹みます。 人によっては、「おい、そんなことを言ったの?」と正面切って衝突できる人もいますが、そんな人はほんの少しで、そのほかの95％くらいの人は「ああひどいな、信じていたのに」「何も悪いことをしてないのにどうして?」と理不尽な思いに駆られます。 そんな時、「陽転思考」をして、学びになるということで「あの人にもいいところがあるかもしれないから、近づいていってください」なんて私はとても言えませんし、私にもできません。 そんな無理はしなくてもいいのです。そんな人と無理に距離を縮めなくてもいいと思います。 嫉妬されるということは、明らかにあなたが相手の持っていない何か

☆彡人生を好転させる「新・陽転思考」・・・事実は一つ、考え方は二つ ◆第三章　「陽転思考」で生まれる思考パターン ●「価値観の違う人がいてよかった」という思考パターン 苦手でそりが合わない人っていますよね。 嫌味を言う人に「ムカッ♪～」と来るときはあります。 「そりが合う人ばかりだといいなあ」と思ったりしますが、でもね～ それでほんとにいいんでしょうか? 違う意見があるから「考える」ことができるのです。物語も善と悪がいるから盛り上がるのです。 「おぬしもワルよのう」「いいえ、お代官様ほどでは～」(悪玉も必要) 全て陰と陽、マイナスとプラスがあって成り立つのです。世の中バランスが取れているのです。 嫌な人も苦手な人も全て「何かを学ばせてくれる対象」でありそんな人とかかわるチャンスだと思いましょう。 その人の新しい側面を見つけるチャンス、苦手だった人のいいところを見つけて好きになるチャンス、自

☆彡人生を好転させる「新・陽転思考」・・・事実は一つ、考え方は二つ ◆第三章　「陽転思考」で生まれる思考パターン ●「上司とそりが合わなくてよかった」という思考パターン 上司、部下における人間関係の悩み相談が私(和田裕美)のところにはたくさん来ます。 相談者「私(相談者)の上司は無口で全然褒めてくれないんです。企画をもっていっても興味なさそうで、反応がないからやる気が出ません。頑固で人の話を聞かないんです。何もしない癖に威張っていて腹が立ちます。」 和田「出来ることをやるしかないですね。」相談者「出来ること?」 和田「そう、例えば、上司をやめさせられますか?」相談者「いいえ、無理です」 和田「上司をすぐに理想のタイプに変えることは?」相談者「いいえ、無理です」 和田「じゃ、あなたが辞めるのは?」　　　　　　　相談者「辞めません。」 和田「では、その会社でこれからも働き続けながら、その上司が

☆彡人生を好転させる「新・陽転思考」・・・事実は一つ、考え方は二つ ◆第三章　「陽転思考」で生まれる思考パターン ●「ライバルがいてよかった」という思考パターン 人生において「ライバル」の存在は自分を成長させるチャンスです。 よく、人に嫉妬してはいけないとか言いますが「嫉妬、競争、勝ち負け、悔しさ・・・」これらはすべて成長するためのバネになります。 だから、もしライバルがいて、あなたが何らかの結果で負けていたなら、存分に悔しがりましょう。 そして、その感情を受け止めて、「今度こそ絶対に勝つ」と闘志を燃やす自分自身を客観的に認識するのです。 そのパワーが何よりも前に進む燃料になってあなたの行動力をアップさせてくれます。 例え、悔しさから生まれた燃料であっても、あなたが前向きに使えばそれは一つの大きなエネルギーなのですから。 逆に言うとそんなエネルギーをもらえたのだから、ライバルは神様みたいに

☆彡人生を好転させる「新・陽転思考」・・・事実は一つ、考え方は二つ ◆第二章　「陽転思考」であなたの人生は好転する。 ●「陽転思考」でコミュニケーションがこう変わる! 4つの変化 1.自分の長所を表現できるようになる 「陽転思考」で自分のいいところを自分で見つけ、そこを一生懸命に、積極的にのばそうと頑張って生きている姿に人は惹かれ、好きになれます。 「僕はあまり学歴がないけど、コツコツ根気よく継続できる方だ」等自分のいいところにフォーカスできるようになれば、どんどん自分を好きになることもできる。 だから、相手の悪いところも許せて好きになることができます。 マイナス部分にフォーカスするるのは、そこを改善したいときだけです。 2.人の長所に目が行くようになる 完全な人なんていません。だから、その人の「いいところ」をちょっとでもいいから見つけてあげて、その部分をうまく引き出してあげるのがいい付き

☆彡人生を好転させる「新・陽転思考」・・・事実は一つ、考え方は二つ ◆第二章　「陽転思考」であなたの人生は好転する。 ●「陽転思考」でこう変わる!　七変化の特典付き 1.オーラが身につく にこやかになる 朗らかになる どんどん笑顔が多くなる 2.驚くほど、悩みがなくなる 人生の時間って限りがあります。苦しい経験にこだわって、その後の人生が「辛くて苦しい牢獄」にと　らわれたままなんて、時間がもったいないですよね。 苦しい時に、気持ちを切り替えて、その失敗した事実から一つでも「よかった探し」をすることです。 「陽転思考」をして「損した」という感情から「いい勉強になった」という考え方に上書き保存していた　ら、人生の無駄はなくなります。 「死ぬ前に気が付いてよかった」と思えるようにしましょう。 3.ひらめき体質になる 「よかった探し」を探す思考パターンが身につくと、毎日の中でついつい意識が「よかっ