天気の良い日に、旦那さんと2人でゴルフ練習場へ出掛けました。 先日、まだ訪れたことがなかったゴルフ練習場へ ドライブがてら出掛けてみました。 大阪の生駒山の山頂にあり、とても眺めの良い場所です。 www.pxgosaka.jp 自宅から少し距離があるので頻繁に通うことはできませんが、 のんびりと練習したい時や気分転換に良さそうです。 席は3階まであり、広々としています。 良い時間帯に行ったからなのか、のんびりとした空気が漂っていて 静かで、ゆっくりと過ごす事ができました。 ヤケドしそうなほど太陽が照りつけるお天気でしたが、 生駒山を通り抜ける風は涼やかで 練習をやめて、ぼんやりと景色を眺められる 贅沢な時間を味わいました。 次回は晩に訪れて、夜景を堪能しようと思います。 お立ち寄りくださり、ありがとうございます。 素敵な午後をお過ごしくださいますように。 にほんブログ村

今日から連休が始まります。 昨日まで、フルスロットルで（ｿﾚﾊﾓｳ！）お仕事を頑張りましたので、 さすがに今朝は起き上がれませんでした。 「やりきった感」満載の目覚めでしたので、 余計に、今日からの連休を愛おしく感じてしまいます（ﾊｰﾄ）。 いつもの朝はシャワーで済ませますが、 今日はゆっくりと朝風呂に浸かります。 極楽タイムの後は、 南部鉄器のポットで淹れたお気に入りの紅茶をたっぷりと それはもうたっぷりといただきます（ﾊｰﾄ）。 午後からは外出する予定がありますので、 それまではのんびりと「おうち時間」を満喫いたします。 この時間が至福です。 昨年のGWは、仕事に対して後ろ向きな気持ちになり、 かなりモヤモヤとした心持ちで過ごしていましたが、 今年は、何故かとても充実しています。 そのおかげで（？）ここ数日間、身体に無理をさせてしまったので ゆっくりとメンテナンスを行いつつ 連休を楽し

先日、衣替えをしました。 .............と、言いましても ボトムスは、1年中活躍してくれるデニムと、 そして薄手のウール素材のトップスは、 もうしばらく活躍してくれますので、そのまま。 コートと厚手のジャケットとニットの代わりに リネン素材のシャツを出しました。 それと、昨年のバーゲンで購入しましたロングシャツ。 このメンバーでこの時期を過ごす予定です。 が。 GW頃は、汗ばむほどの暖かさになるような気がしまして、 薄手のボトムスと半袖のプルオーバーが欲しいなあ... などと考えております（ﾌﾌﾌ）。 クローゼットの中にあるハンガーは、 ボトムスを掛けるタイプのものも入れて全部で8本あります。 この本数の中で、アレコレとワードローブ計画をたてるのは、 洋服を好きなだけ購入していた頃よりも 妙な、「工夫する楽しみ」が生まれてきてとても楽しいです。 そして、すべての洋服を掛けた後の

ご無沙汰しております。Tamaki です。 桜咲く暖かさがきたと思ったら、 ダウンジャケットを羽織りたくなるほど寒くなったりと 気温差が激しい日々でしたが、 皆さまはいかがお過ごしでしょうか。 ここ数日は、だいぶ暖かくなってまいりました（ｳｷｳｷ）。 私は 「自分が手に入れたコトやモノに、思いの外、 時間を縛られてしまっている」ということに気付いてから、 「窮屈感」や「焦燥感」を持ってしまうコトやモノを手放して 自分軸を意識する日々を過ごしておりました。 そうすると「まったりな時間」というものが生まれるようになりまして、 この時間を、ゆっくりと瞑想をして過ごしたり 本を読んだり、 ボーッとしてみたり、 お昼寝したり、 靴のお手入れをする時間にあててみたりしていました。 この、まったりする「怠惰な時間」は、なかなかに心地が良く、 そして、思っていたよりも、過ごした後は何だかスッキリするのです

今月も引き続き、片付けていっております。 最近読んだ、ドミニック ローホーさんの 「限りなく少なく」豊かに生きる。 豊かさと持っているモノの量は 決してイコールではないことを この本から学びました。 そして、 「余白」が生まれれば生まれるほど 自分の心が満たされていくことも。 私もそんな「余白」を楽しむ生活をするべく、 今月もせっせとお片づけをしてみました。 片付けは、 「もうこれでいい！」「完璧！」という 「完成形」はなく、 その都度、変化していっています。 前回は、必要だと感じたものも 今回は、残しておく必要はないなと思ったり、 結局、使わなかったことを実感したり、 逆に、新しい使い方を見つけたりと その「変化」が楽しくて 毎回テンション高めでやっています。 ただ やみくもに捨てないように気を付けています。 「捨てる」という行為そのものに快感を覚え、 きちんとモノと向き合わずに手放して

お互いのお買い物に、あまり 「縛り」をつくらなくなりました。 今より広いお家に住んでいた頃、 旦那さんが新しくモノを購入すると 「まだ使えるものがあったのに...」 「それ、どこに置くつもり？」 などと、口を出していました。 逆に、 私がモノを購入すると 「いくらしたの？」 「そんなに高い金額のモノは いらないんじゃない？」 と、水を差されていました。 そのうち、 一緒に買い物へ出かけるのが嫌になり、 「ツマラナイ」という気持ちが 膨れ上がってしまいました。 誰かの真似をした片付けではなく、 自分自身と対話しながら モノを減らしていった頃から 旦那さんのお買い物が 不思議と気にならなくなりました。 何を買っても どこに置いても そのモノとの付き合いをするのは 旦那さん。 そんな風に思うようになりました。 そして、 自分自身も 必要だと感じたモノ、 忘れられないほど 恋してしまったモノを選ん

アレコレとバタバタする日々の中で、ハッと気付くことがあります。 ここ数日、 あーだこーだと考えたり、 話し合ったり、 「何ですと？」と 青筋が立ちそうになったり、 「私なんて...」と 悲劇のヒロインを演じそうになったり、 それはもう、 あまり楽しくない毎日を 過ごしておりました。 立ち直る前に 次のことがやってくるので、 まるで、 「何でやねん」と思うことが 私の前に行列をなしているかのような そんな感覚でした。 そんな中、 今更ながら 「ことばは凶器」だということを 実感しました。 旦那さんが何気なく放った その一言が 私にとってかなりの破壊力を持つもので、 耳に入った瞬間、 しばらく呆気にとられてしまいました。 そのまま忘れることができたのなら 良かったのですが、 なんと、ちゃっかり私の心に 居座ってしまいました。 昔に喧嘩したことまで 思い出してきて とても嫌ーーーな気持ちになりま

今月は、かなりヒャッハーな外食をしました。 9月はしっかりと 体重調整をしようと思います（ｷﾘｯ）。 調整をするときに いつもしていることは... ●16時間空けてから食べる。 ●ヨガをする。 ●水を1日2Lは飲む。 ●骨盤底筋群と仲良くする。 ●玄米ご飯を食べる。 なのですが、 最近は、ヨガだけではなく、 スクワットもとり入れています。 それと、 「D クリーム」と 「トータルビューTEA」を 今回から使い始めてみました。 愛用しております diptyque のボディローションが 減ってまいりましたので、 今回は ダイエットに特化したものを 購入してみることにしました。 「D クリーム」は、 ●セルライト分解 ●リンパドレナージュ ●ボディメイキング の 3つを同時にケアすることで 痩せやすい体質へと変化させ、 ダイエット効果を促進してくれます。 h-oasis.shop-pro.jp

自分の思考や意識が窮屈になってきたなあと感じる時、 本を読みたくなる傾向にあります。 現在、職場に、ひとりだけ、 仕事に対する姿勢が「うむむ？」と 感じる人がいます。 その女性は、 後輩たちを教えたり、 ある程度の判断や 責任を負うポジションではあるのですが、 「私、責任のある仕事は嫌なんですよねー」と 言います。 でも、 後輩たちを指導するのは 好きなようです。 勤続年数によって、 担当する業務が増えていくのですが、 彼女に、 「〇〇の件はどうなったの？」と それについて確認しても 「私じゃわからないので、 〇〇さんがしてくださいます」とのお答え。 は？ それアンタの担当やろ？ なんで、先輩に丸投げやねん（怒）。 と、苛としてしまうのですが、 気を取り直して、 「〇〇の件は？ 早めに対応してくれるように お願いしたと思うのだけど」と確認しても 「あー、アレは 明日しようと思ってました」と

昨日書き出した「持ち物リスト」から「コレは必要」といったものを 赤枠で囲んでみました。 そうしますと 「これは必要」と感じているものと 「これはいずれ買い換えたい」と思っているもの。 または 「....なくても良さそう」や「早く使い切ってしまいたい」と 思っているものがあることに気がつきました。 全部、必要なモノだと思っていましたが まだ手放せるものがあったようです。 ●洋服の見直し ●化粧アイテムの見直し ●書類とオイルの整理 この辺りから片付けていこうと思います。 「日常的に使っているモノ」 「年に数回利用するために手元に置いているモノ」 この2つの領域のものだけでいることを目指しているので、 「ただなんとなく手元に残しているモノ」は スッキリと手放していきたいなと思います。 昨日の時点で「101点」のモノが私の手元にありますが、 年末までには、80点くらいに......が理想です。

整理収納アドバイザーの教材に書かれていたことなのですが、 「一般的な4人家族の家にあるモノを全て数えたところ、 約6000点のモノがある」ことが分かったそうです。 調味料や食材、日用消耗品は含まずに、 スッキリ感のある家でもそれぐらいのモノがあるようです。 一般的に成人1人ならば1000〜1500点のモノで充分暮らしていけるそうですが、 果たして、私はどのくらいのモノを持っているのか 気になりましたので、数えてみました。 全てのモノを数えたかったのですが、 キッチンや洗面所に到達する前にチカラ尽きてしまいました.....。 ベッドフレーム、 マットレス、 ピローケース....と、ひとつひとつを数えていったのですが、 約101点でした。 「約」というのは、書類は1枚ずつ数えずに 「書類 1セット」でまとめたからです。 副業で使っていたオイルもたくさんあるのですが、 それも「オイル 1セット」

体調が今ひとつスッキリしていなかったのですが、だいぶ復活してまいりました。 お見舞いのお言葉をかけてくださったかた、ありがとうございます。 本当に嬉しかったです！ しんどさがピークだった時は、家具や壁を磨くことはできなかったものの 簡単な掃除は毎日していました。 その時は、モノが少なくて良かったと実感しました。 体調が回復しましたら、やろうと思っていることがありました。 それは、「床材を変更してみること」です。 昨年からの「したいこと」のひとつではあるのですが、 このコンパクトなお部屋をどんなインテリアにしたいのか 今ひとつまとまらなかったので、延期にしていました。 「曖昧な気持ち」で購入したものを手放して 家にあるものは「好きなモノ」「大事にしているモノ」 「使いやすくて手放せないモノ」がほとんどになってきましたので だんだんと「どんなインテリアにしたいか」イメージがわいてくるようになり

ここ数週間、スッキリしない体調が続いています。 熱が38度近く上がったり、 咳が続いたり、 喉が腫れてしまったり、 声変わりしたり（？）という日々ですが、 毎日、気合いで乗り切っています。 なぜなら しんどい顔をすると、 旦那さんの機嫌が悪くなるからです。 「いつもの調子じゃないな」と感じたら、 内臓を休めるために、水分のみ摂るようにするのですが、 旦那さんは、「しっかり食べないと治らない」と思っているらしく いろんな食べ物を買って来てくれます。 付き合い始めの頃、 「今は欲しくないから、元気になったら食べるね」と伝えると なんと、逆ギレされました。 咳き込んでも、熱でフラフラしていても 心配する言葉を掛けてくれることは、あまりありません。 「喉が痛い」と訴えても、 タバコを吸うのを止めてくれません。 「寒気がする」と言っても、 ゴルフの練習には付き合わされます。 「何て思いやりのない人な

素敵な雑誌を見つけたので、定期購読を始めてみました。 クローゼットの上段を本棚にしているので、 スペースの都合上、たくさんの本は手元に残しておけないのですが、 何度も読みたくなるものを見つけたので、その2冊だけは収めています。 雑誌は、毎月1冊購入し、新しいものが手元に届いたら 前の月のものは手放すようにしていたのですが、 最近、見つけた雑誌がとても素敵なので手放せなくなりそうです。 今まで購入していた雑誌は止めて、 新たにこちらを定期購読することにしました。 月4回の季刊誌ですが、読むのが遅いのでちょうど良いペースになりそうです。 掲載されているものは、どれもがとてもラグジュアリーで 眺めているだけでも優雅な気分になれます。 そして、キャンペーン期間中だったらしく、 プレゼントのオリーブオイルも届きました。 パッケージも素敵です！ 大切に使おう（ﾊｰﾄ）。 今号の特集は、素敵なホテルの紹

あけましておめでとうございます。 今年もどうぞよろしくお願いいたします。 今日は、旦那さんと母と妹の家族4人で 少彦名神社へ初詣に行きました。 大きな神社ではないのですが、 境内に流れている空気がとても穏やかで、 優しい感じがするのでとても落ち着きます。 昨年もこちらの神社にお参りに行きましたが、 1年間大きな病気や怪我もせず、健康で過ごせたのでそのお礼と 新年のご挨拶に参りました。 病気平癒、健康成就の神様なので、 きっと今年も張り切っていけると思います。 今年の目標は.... ●忙しい時期こそ、丁寧に暮らす。 ●モノに恋しても、購入するかどうかはしっかり吟味する。 です。 昨年のうちに、必要でないと感じたものは、ほとんど手放したので、 今年は、手元にある大切なものたちを大事に使っていきながら 自分の好みの生活スタイルを固めていきたいなあと思っています。 まったりブログではございますが、

「年齢と共に」なのか、「髪の毛の色が暗くなった」からなのか、 お洋服の好みがだんだん変わってきました。 以前は、絶対に選ばなかったローゲージのニットを 今期は何故か可愛く思えて仕方がないのです。 毛玉取りに失敗してしまったタートルネックニットの代わりを探していたのですが、 購入したのは、この厚手のニットです。 今までは、ニットの厚みが出てしまうのが嫌で ハイゲージのものばかり選んでいました。 これはこれで、着やすくてとても好きなのですが 何故でしょう。 ざっくりニットに、妙に惹かれてしまう自分が.....。 そして、髪の毛の色が暗くなったせいかなあとも思うのですが、 白色のニットが似合わなくなったと感じています。 今回、購入したこの厚手のニットも色違いで白色があったのですが、 体にあてて鏡を見てみると、違和感がありました。 なんていうのでしょう。 「顔が浮いて見える」 「しっくりこない」