IT企業管理職だからわかる本当に必要なExcelショートカット21選覚えると便利なExcelのショートカット。覚えなくてもExcelの操作はできるものの、1操作あたりの時間が数秒違ってきます。これが積み上がると時間もバカにならないですし、スピーディーに資料作成が進まないとモチベーションにも影響を与えることが多く、結果ショートカットでの短縮時間以上に生産性を低下させることもあると思います。
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低体温の原因と改善法！男性や子供も要注意、低い体温を上げると不調がなくなる - 子育ての達人
ちなみに50～60年前の日本人の平均体温は、大人が約36.8度、子供が約37.0度で、ベストな体温でした。 体温（平熱）の正しい測り方 ① 10時に測る 体温は、3時～5時が最も低く、15時～17時が最も高くなるため、中間体温となる10時に測定するのがベストです。 ② 脇の下で測る 医学的には直腸温（肛門）、舌下温（口）、腋窩温（脇の下）、鼓膜温（耳）などがありますが、日本で一番スタンダードなのは脇の下で測定です。上記のベスト体温や調査も脇の下での測定です。 36.5度未満の人は低体温と自覚してください。35度台の人は特に要注意です。（低体温の改善法は後述します） ※ここでの体温、体温の測り方は「平熱」を指します。基礎体温、基礎体温の測り方とは違いますので注意ください。 低体温のデメリット！体温が低いとどうなるの？ 低体温を放っておくと、身体に不具合（ちょっとした不調～様々な病気まで）を発
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DIY初心者のおじさんが超お洒落なカウンターテーブルの作り方を思いついた☆
