1 名無しさん@涙目です。(東京都) 2011/07/12(火) 07:23:14.20 ID:2gRqeYCz0 食材によって含まれる栄養素は異なり、美につながる栄養素をたっぷり含むものも。 女性の最強のアクセサリー、ふっくらバストは、食材によってサイズアップも期待できるという。 「バストアップには、体の構成成分であるたんぱく質をしっかり摂ることが大切。 アミノ酸にも同様の効果があります。また、キャベツに含まれるミネラルであるボロンも、 バストアップ効果があるといわれています」 そう語るのは、皮膚科・内科医の友利新さん。食べるだけではなく、エクササイズと併用して、 効果倍増を狙うといいそう。これらの成分を含む代表的な食材3つを紹介する。「 」内は、その成分である。 キャベツ「ボロン」 エストロゲン(女性ホルモン)の働きを活性化してくれるといわれるボロンは、キャベツやりんごなどに 含まれる