似ているようで実は違うマッサージ。目的・用途別の選び方 | ライフハッカー・ジャパン
マッサージを受けたいと思っても、あまりに種類が多すぎて、どれを選ぶべきか迷ってしまうことはありませんか？ 例えばスウェディッシュ・マッサージ、ディープティッシュ・マッサージ、指圧の違いは何で、選ぶ基準はどうしたらいいのでしょう。 良いマッサージはご褒美のように気持ちよく、健康にも良いもの。でも、マッサージと一言に言っても、いろんな選択肢がありすぎますよね。実際、マッサージは200種類以上あるそうです。そして、マッサージの方法により、体にもたらす効果も異なります。 今回は、中でもアメリカで人気のある9タイプのマッサージを詳しく紹介します。 リラックスとストレス解消のためのマッサージ マッサージには痛いものもあれば、穏やかなものもあります。穏やかなマッサージを受けると、自分が雲の中にいて、体の「リセット」ボタンを押してもらったように感じられます。 スウェディッシュ・マッサージ 欧米で一番よくあ
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