まだまだ赤ちゃんなところがある３歳児とそれを羨む小学生 昨日は盆踊り大会などあり、ごはんのころには、けいすけくんはすっかりお疲れモードになっていたのでありました。 唐揚げアターーーーーックうう！！！！ ゆいちゃんのことは大好きなお父さんですが、さすがに食べさせて〜はもう卒業でしょう。この後「食べ物で遊んじゃダメ！！」と私に怒られるおとうさんなのでありました。 本日の登場人物 ゆいちゃん 時々赤ちゃん扱いして欲しくなるよう。そりゃあそうだよね。まだ一番下のそうへいくんは赤ちゃん扱い（まあ本当に赤ちゃんだけど）してもらってるし、けいすけくんはまだ手かかるし………。時々は甘やかしてあげないとな〜とは思うけれど、ごはんを食べさせるってのはちょっともうやらないぜ？？ けいすけくん 昨日の盆踊り大会で迷子になったり、迷子になったり、迷子になったりしたのですっかりお疲れだったご様子。案の定ふとんに入った

2017 - 07 - 23 鶏胸肉の唐揚げ！美味しーヘルシー！授乳期にもいいかも 食べ物 子育て いろんなこと こんにちは〜yuuです！ 今日は午前中からお昼にかけて パパと長女は近所の市民プールへ。私はその間に ウチの夫は仕事ができない を鑑賞。 錦戸亮くん めっちゃカッコいいのに つかポン役だと不思議とかっこよく見えない！そして夫が仕事ができないと分かってから 奥さんの さあや がしっかり者になってきてる。家庭は奥さんがしっかりして リードして行った方がいいということでしょうか？（笑） つかポン見終わったあとは 旦那のお弁当に入れる唐揚げを揚げました。旦那が片栗粉を買い忘れて 放置されていた鶏肉ちゃん。 味がしっかりついているはず。（笑）鶏胸肉５枚分。 旦那はお肉が大好きで 仕事の日は必ず唐揚げを持って行きます。なので少しでもヘルシーなものを と胸肉で衣も薄づきで作っています。 味付

いつも訪問ありがとうございます😊 今日のエピソードは、僕が小学校5年生の頃のリアルに恐いエピソードです。 それはある日の真夜中… 僕は母に突然起こされました。 都心に入院中の父方の祖母が危篤だと言うことで、僕は起こされ、病院に駆けつけることになりました。 当時の親父は、毎日浴びるほど酒を飲んで寝ていました。 まだ真夜中なので、当然親父も酔っ払っています。 母は危険だから明日にしようと促しましたが、当時暴君だった親父が強引に家族全員連れて行くことにしたのでした。 僕は助手席、母と弟2人は後部座席に座っていました。 車が走り出してすぐに眠ってしまった僕… どのぐらい眠っていたのかわかりませんが… 親父の怒鳴り声で目が覚めました！ 親父の方を見ると、走行中にもかかわらず、僕の助手席の窓側を睨みつけていました。 僕は助手席の窓を見ると… ものすごい形相で睨んでいるダンプの運ちゃん… そしてものす

こんばんは！ 本当に暑いですね。もう朝になると元気にセミたちが仲良くないていて夏だなと季節を感じますね。 20日目の報告をしていきます。 まずは昨日の食事を紹介します。 7月22日のごはん お昼 野菜ジュース 夜 そばとかき揚げ丼！ 間食 休みの日だけあって少しお菓子に走っていますね"(-""-)" 7月23日の体重報告！ 体重は減っていませんが体重を維持していますね。維持することが大切なので、今のところは良いですね。 この調子で来週には76ｋｇになるように頑張ってもらいましょう。 イケメン計画挑戦者のコメント！ 昨日は少し食べてしまいましたが、その分お昼ご飯を野菜ジュースだけにしました。 食べたいときはや食べ過ぎた時は、その分食べる量を調整して運動すればおのずと痩せるというSの助言をいかして77ｋｇ台をキープすることができました。 あとは、間食の頻度を少しずつ減らしていきたいです。来週に

こんにちは。ちゃはちです。 先日近所の児童館のような所で定期的に催されている「パパと遊ぼう（仮名）」という会に参加してきました。 6ヶ月の息子と2人きりの外出は実はこれが初めてです。 パパと遊ぼう 自宅近くの児童施設では、定期的に小さな子供を持つ家庭向けの企画を開催しています。 育休中の妻も、これまで何度かこういった催しに参加しています。手遊びの会とか、地元の中学生と触れ合う会とか。 で、先日妻から「お父さん向けの会があるよ」ってことで、週末に行われるお父さんと子供が遊ぶ会を勧められました。 おそらくコンセプトとしては、普段仕事でなかなか子供と触れ合えないお父さん達に、子供が喜ぶ遊びを教えて触れ合ってもらおうということなのでしょう。 確かに僕も平日はなかなか息子と触れ合う時間が取れないです。仕事から帰ってくると大体息子はもう寝てますから、朝の短い時間しかないんです。 その分週末にベタベタと

１日に缶コーヒーを２本から３本飲んでます。 毎朝通勤時に１本、仕事中に１本、仕事終わりの家で１本って感じです。 最近習慣になってしまっていて、はたして健康によくないのではと感じてます。 常識的に考えて、良いとは思えないので調べてみました。 糖尿病のリスク 缶コーヒーに限らず、ジュースとかいわゆる加糖飲料。これらには砂糖が含まれてます。 「これらを１週間に６缶以上飲む人は３缶以下の人に比べて糖尿病のリスクが４６％高い」 という研究結果があるそうです。 ただ、運動などをして糖分を消費することでそのリスクはすべてではないです。 「毎日１本の加糖入り飲料を飲むと糖尿病のリスクは１４６％増加する」と言われてます。 糖分を摂ったら運動しましょう！ 砂糖の量 缶コーヒーには、加糖、微糖、ブラックの３種類があります。 加糖・・・角砂糖３個分 微糖・・・角砂糖１個分（ただし人工甘味料がいっぱい） ブラック・