asahi.com（朝日新聞社）：昼寝公認で学力アップ 福岡・明善高、健康にも効果 - 社会机に伏せて眠る生徒たち。自由参加のため、予習をしている生徒もいる＝福岡県久留米市城南町 福岡県久留米市の県立明善高校が、昼休みに１５分ほど「午睡（ごすい）」の時間を設ける取り組みを６年近く続けている。「午後の授業の集中力が増して成績が上がり、大学の合格率もアップしている」と同校。生徒の体調も安定するという効果も出ている。 １１日午後０時５０分、校内にチャイムが響いた。「ただいまからエネルギー充電のための午睡タイムに入ります」という呼びかけが校内放送で流れ、モーツァルトの曲が流れる。照明を消し、ブラインドを下ろした教室では、多くの生徒が机で眠りについた。 ほぼ毎日昼寝を取っているという２年生の久保田裕基君（１７）は「朝５時半に起きてうきは市から通っているが、午後に眠いことがなくなった。授業がはかどる」。小林由実さん（１７）も「起きたらすっきり。ソフトテニスの部活をして帰っても、家で眠く
