自宅でできる頭皮マッサージのコツ!髪の健康のために今回は、簡単にできる顔ヨガと頭皮マッサージをご紹介しましょう。ご協力いただいたのは「髪の悩み・対処法」ガイドの北澤秀子さん。血行を良くするこのエクササイズで、髪にも元気を与えましょう。 髪の健康のためには、食事や生活習慣、正しいシャンプーやリンスの仕方が大切なことは、これまでに幾度もお話をしてきました。そして、もう1つのポイントが、頭皮の血行を良くすること。そこで今回は「薄毛さん応援企画」として、実際にモデルさんに登場していただき、「自宅でできる頭皮マッサージのコツ」をレポートしてもらいました。ご協力いただいたのは「髪の悩み・対処法」ガイドの北澤秀子さんです。 簡単にできて血行も良くなる 「顔ヨガ」3つをご紹介 みなさんは「顔ヨガ」という言葉を聞いたことがありますか? 簡単にいうと、顔にある「表情筋」と呼ばれる筋肉を鍛えるエクササイズのこと
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