Love for ”M” - DVDマガジン
美貴ちゃんの誕生日まで後１８１日となりました♪ 食欲 お寿司とかどれくらい食べられるの？っていう質問が来ていて。 美貴ちゃんは年だから最近そんな食べれないらしい（笑） 年とかそんなまだ（笑）美貴ちゃんはそういう発言ここ最近多いよなぁと思う（笑） 焼肉とかでも昔は亜弥ちゃんと二人で行って３，４人前軽く食べてたらしいのだけど、 最近では１人前で事足りてしまうとか・・・ それは・・・深刻だなぁ・・（何が 寿司ネタではうにが好きって言ってましたね♪ 自分は鯖とか好きです（聞いてない ご褒美 クエスチョンは金星がたまったということで、ご褒美でして♪ 「カルメンエレクトラのセクシーボディーレッスン」 美貴ちゃんは知っているらしくて大興奮（笑） どうもちょっと調べたところ女性版ビリーみたいな感じなのかな？ ビリーをマスターしている美貴ちゃんだけに・・・さてどうなる？ 川 ’ v ’ 从「セクシーボディー
効果的な飲み方 - サプリメント勉強会
病院でもらうお薬とは違えど、効果を十分に出すためには飲み方にも気をつけるべき。 やはり基本的にはお水（コップ１杯くらい）で飲むのがベストです。 お茶とかコーヒーを飲んだときに、ついでに・・・なんてやっちゃうこともあったけど、カフェインやタンニンと栄養素がくっついてしまって吸収が悪くなってしまうこともあるそうです。 そして、特に注意書きがされていなければお腹が減っている時間帯より、「食後３０分以内」がおすすめ。食べ物と一緒に吸収された方が効率が断然いいそうです。 そして、何かの病気で医師から薬を処方されている場合は相談をすべき。 飲み合わせによってはお薬の効果を低下させてしまう事があるので、素人判断はやめておいたほうがいいですね。
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