脂肪を燃えやすくするために覚えておきたいマッサージのコツ | 女子力アップCafe Googirl
オールシーズン気になる脂肪。ウォーキングをしたり、ジムへ通ったりと、意識して運動をしているのに、なかなか変化が見られないとお悩みの人も少なくないのでは？そんな人は脂肪が固くなっている可能性があります。 硬くなってしまった脂肪はどうする？ まず脂肪はやわらかくないと燃えないため、脂肪の塊を分解して、やわらかくすることが大切。 脂肪は脂肪分解酵素のリパーゼによって分解されるため、この酵素の活動を活発することがポイントです。 リパーゼを活性化させるためには…. 脂肪温度を37度以上にしなければなりません。脂肪温度は、こすったり、ひねったりするマッサージで刺激することで高まります。 脂肪が溜まりやすいフェイスライン、お腹、お尻、太ももの4箇所を引き締めるマッサージのポイントをお教えします。 マッサージ前にお風呂に入って身体を温めておくとより効果的！ またボディはマッサージクリームを使用するとさらに
すべての女性が知っておくべき男性脳のしくみ | 女子力アップCafe Googirl
男性の脳の仕組みに関する研究の多くは、18歳から22歳の男性を対象とした調査が元になっています。ですが、この年齢層の男性たちが考えていることといえば、酒、金、学歴。見逃されているのは、男性の脳の働きは年をとるにつれて大きく変化するということなのです。 男性というのは一般的に、自由気ままな独身生活を満喫したがっているようなイメージが先行していますが、実際はどうなのでしょうか。ここに女性が知っておくべき男性脳のしくみを考えてみます。 1.男性も結婚を切望している 女性は早く結婚したがり、男性はできるだけ多くの相手に精子をまきたいと思っている”。これは現代社会でもっとも誤解されている考えといえます。男性が浮気するのは30歳以下がほとんど。それ以降、男性は家族を養うことに集中することが調査で明らかになっています。 2.父親業を楽しむ 育児に父親が参加することは、子どもにも非常に意義のあることです。
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