知っている方も多い、ねんねトレーニング。 母乳や抱っこで寝かしつけをするのではなく、１人で寝られるようにトレーニングをすることです。 自分で寝る力がつくと、夜目が覚めても泣くこともなくまた寝付くことが出来るそうです。 赤ちゃんは寝る前と目が覚めた時に違う環境になっていてビックリ！そして泣く。 ということだそうです。 私も息子が6か月の時に夜泣きが始まって辛い毎日でした。 30分、1時間おきに起きては泣かれるので毎日へとへと。育休中とはいえ昼間も寝られるわけじゃないから辛い。 どうにか夜泣きが解消できないのか。調べて見つけたのがこのねんねトレーニングでした。 すでに夜間の授乳はしていなかったので、うまくいけば効果があらわれるかも！ いつも抱っこで寝かしつけていたので１人で寝られるようになれば私も楽だし、私じゃなくても寝かせることができる！ とりあえず試してみよう！ ということで試してみました