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私はレビューなるものを日次、週次、月次の三つのタイミングで行っています。 “まさに今！”を未来に活かす3回の定期レビュー その中で週次レビューの位置づけとしては、今抱えているタスクを見直すというよりも、今週を振り返って次の”選択と集中”を決めるという位置づけにしています。 重要視しているポイントは以下2つです。 1.翌週に注力する事を決める 2.新しく立ち上げるべきプロジェクトが無いか検討する それでは上記を達成するための具体的なやり方を見ていきましょう。

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筋肉がつくまでどのくらいかかりますか？ ジムに通いだして２ヶ月経ちます。（週３～４回でトレーニングマシーンで３０分位＋ストレッチ） 先日測定したらジム通う前より骨格筋力率？が１パーセント減ってました。 筋肉がつくまでどのくらいかかりますか？ ジムに通いだして２ヶ月経ちます。（週３～４回でトレーニングマシーンで３０分位＋ストレッチ） 先日測定したらジム通う前より骨格筋力率？が１パーセント減ってました。

白ごはんに～うめぼし♪今はちょこっとパニック症候群。とそれによる開帳足・偏平足による足の痛みで思案中。 日々の小さな　いろーんな事で元気を出そうとしてます。 夕飯中に、歯科の報告。 マウスピースの話などをしていたら、 『世界一受けたい授業』　で　噛み合わせについて放送し始めた。 (°∀°)b 　　ぐっどたいみんぐ！ 噛み合わせの不備がいかに身体に害を及ぼすかって話。 顎関節症から頭痛・肩こり・・・ 身体が曲がってしまった女性や男性が、噛み合わせの調整をしたことで 姿勢が良くなっていた。 バナナマンの日村さんのように首に肉がたまっているのも 噛み合わせがよくなくて、顔の筋肉が衰えたことによる弊害らしい。 噛み合わせの状態を良くするものとして体操があった♪ 噛み合わせの調整をしながら、体操をした女性の二重あごが解消されていた。 『ベロまわし体操』 アンチエイジングでも時々見るけれども・・・(∩

メモ：Legg-Calve-Perthes disease (レッグ-カルベ-ペルテス病) について。 東京都福祉保健局の情報：こちら。 特発性大腿骨頭壊死は、大腿骨の上端、大腿骨頭の骨組織が壊死し、関節が変形・破壊する病気である。歩いたり運動したりするときに股関節に激痛を伴うため、足を引きずるようにして歩くようになる。病気が進行すると、股関節を回すことも曲げることもできなくなる。30-40歳代に多い。 小児に発生すると Legg-Calve-Perthes 病と呼ばれる。原因は不明である。女児より男児に多い。 成人も含めて「特発性大腿骨頭壊死」は難病指定されています：難病情報センター：こちら。 一部編修して記載。2005年度に行った全国疫学調査。 2004年1年間の受療患者数は11,400人、男女比は5：4、年間新患数は 2,220人と推定された。診断時年齢のピークは男性では40代、女性