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被災地外でなぜ急増？急性ストレス障害・うつの対策法 [メンタルヘルス] All About

被災地外でなぜ急増？急性ストレス障害・うつの対策法大きな震災が起きたあと、関心が払われる被災者の方々の心のケア。しかし、被災地から遠く離れた地域でも、心の不調が起きてしまうことは珍しくありません。日常にはない緊張が心にかかることで起こる「急性ストレス障害（ASD）」の症状と、うつ病に進行させないための対策法をご紹介します。自然災害はなぜいつも思いがけない時に思いがけないところで起きてしまうのでしょうか。4月14日に発生した熊本大地震も、その被害の大きさの映像には声をなくしてしまいます。被災地から離れた地域の方ならば、被災地を応援するためにできることを考えることが第一になるでしょうが、こうしたショック体験時に気をつけたいものとして、心の病気があります。 2011年の東日本大震災では、発生後2週間ほど過ぎた頃から、被災地から遠く離れた地域でも心の不調を訴える方が増えたことが報道されました。

katsuhirata05 2011/04/19

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避難生活・非常時の低栄養・栄養不足を予防する方法 [栄養管理] All About

避難生活・非常時の低栄養・栄養不足を予防する方法長引く避難生活で懸念される食事量、栄養。体型や年齢に関係なく、低栄養や栄養不足は全ての人に起こる可能性があります。心や体の元気を守るためにも、低栄養・栄養不足を予防する方法を管理栄養士の視点でお伝えします。災害などで避難所生活が長くなると、低栄養・栄養不足になるリスクが高まります。低栄養・栄養不足になると病気になりやすくなったり、元気がなくなったりします。これらの状態は高齢者や低体重の人に多いですが、若い人や肥満の人でも起こるので注意する必要があります。低栄養・栄養不足は、体や心の深刻な病につながりかねません。これらを避難所で予防するためには、家族、友人、ボランティア、健康・医療関係者など、多くの人によるアプローチが欠かせないと考えます。避難所生活や物資不足が続く場合は、それなりの対応が必要です。低栄養・栄養不足を起こすリスクと解決法