日本を捨てた男の金持ち健康日記シゲです、 我慢ゼロの健康法をシェアします。 一般的に健康と言うと、 「ビールを飲んではいけない」 「チョコレートを食べてはいけない」 「１日１時間ウォーキングしないといけない」 など、やたら我慢を強いられます。 悪い物を禁止して健康になる方法ばかりです。 しかし、私が先日学んだ最新の健康法は、 飲食を我慢する必要が一切ありません。 やりたい事を好きなだけやっても、 全て補ってリカバリー出来るような、 健康テクニックが発見されたのです。 今すぐ以下の再生ボタンをクリックして下さい。 YouTubeで観たい場合はここをクリック ビデオの4分1秒でルール無し健康法の具体例をシェア 我慢だらけの健康法は、かえって病気を引き寄せます。 肉を食べてはいけない、炭水化物は禁止、 などのルールをどんどん課していくと、 私たちはストレスまみれになります。 次第に、「もうこんなのは嫌だ！」と感情が爆発し、
