こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 皆さんも一緒に筋トレやるの!?うれすぃー♡ ぼっちじゃない!と思うと根性ナシの三日坊主でも続けられそうな気がして来ました。 ご高齢でも、お元気な方々は、やはり何かしら運動をされているのですね。納得〜。 うちの両親も筋トレはしていませんが、還暦の頃からストイックに毎日1時間ほど歩いています。オーバー85ですが、私より遥かに元気なので、継続は力なり!と感心します。 因みに不仲のため、散歩の時間帯が重なっても父は北上、母は南下といった具合。磁石かよ。 もうすぐクリスマスですね!私はクリスチャンではありませんが、子どもの頃から、なんともワクワクする気持ちは今も変わりません。 皆さんは、いかがですが? 先日、歩くだけの人さんが、素敵な記事を書いて下さいました。 【歩くだけの人さんの記事】 s
![自分に贈ろうクリスマスプレゼント - 癌と暮らす日々あれこれ](https://cdn-ak-scissors.b.st-hatena.com/image/square/7907ba934cdc75cb1e4fe791f94266069426f6d2/height=288;version=1;width=512/https%3A%2F%2Fcdn-ak.f.st-hatena.com%2Fimages%2Ffotolife%2Fr%2Fryokobonafede%2F20201223%2F20201223142825.jpg)