こんにちは 体に良い食べ物、身体に悪い食べ物、選ぶならもちろん前者ですが、 心をわしづかみにする食べ物は・・・やっぱり・・・こっち!! 昨日の夕方出来上がった黒豆パン (甘い物が悪いものではないけれど) お昼にホイップクリームと黒豆をのせて頂きました、黒豆煮もこれで終わり。 たっぷりクリームはパンの半分だけにしています、それでもしっかり甘い。 オヤツなのか、ゴハンなのか? でもまぁ~ごはんの後にこれを食べるよりはちょっとだけマシ?と、言いながら きっとおやつも何かしら食べるのは確実。 サラダとスープとヨーグルト。黒豆パンを半分、これは夫のみ。 流石にお腹がいっぱいになった。 :::: 1月7日 朝ごはん お正月にあれこれ食べ過ぎて、今日は七草。 一人分のご飯を解凍して豆腐も混ぜてかさましをして、二人分のおかゆの出来上がり 大根葉しか入っていないけど、まずまず。 ネギたっぷりの卵焼き、大根お