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今日(12月3日木曜日)のコナミスポーツクラブ大垣のメニュー 15:15からストレッチ 15:30~16:30ランニングマシンで60分のトレーニング(傾斜15度) マスクを付けてのランは疲れる。 終わって露天風呂でリフレッシュ www2.u-netsurf.ne.jp
四国八十八所霊場、第35番・清瀧寺、第36番・青龍寺です。 . . . . 管理サイト⇓⇓⇓「御朱印を求めて日本の旅」 http://www1.u-netsurf.ne.jp/~kawase/ . #御朱印 #旅 #旅行 #一之宮 #神社 #仏閣 #寺院 #参拝 #巡拝 #巡礼 #さざれ石 #富士山 #登山 #奥宮 #登拝 #御来光 #四国八十八所霊場 #四国別格二十所霊場 #西国三十三所観音霊場 #清瀧寺 #青龍寺
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