先週、暦は「大寒」を迎えました。 今は、一年でいちばん寒さが厳しくなる頃です。 とはいえ、大寒が明けたら、節分、そして立春。 春はもうすぐそこですね♪ とはいえ「春」といえば「花粉症」の季節。 症状が強く出る方は、この単語を見るだけで憂うつになるかもしれません。 そこで2回に分けて「花粉症」のケアについてご紹介していきます。 *この記事は、KAMi.llcのメルマガバックナンバー(2024年1月27日配信)をもとに作成しています。 「漢方」には「花粉症」を予防するヒントが詰まっている 「花粉症」といえば、主にスギ花粉が原因のアレルギー性鼻炎です。 ただ、ひとくちに「花粉症」と言っても、その症状は一人ひとり違いますよね。 また日によって、症状が重くなることもあれば軽くなることもある。 この差をつくるのは身体の「免疫力」や「防衛力」です。 そして「免疫力」や「防衛力」を高めるうえで「漢方」や「