１０００本トスのこちら側 #vabotterＧＡＯＲＡのバレーボール中継の中で、久光製薬スプリングスのコーチ 中田久美がセッターの古藤千鶴に１０００本トスの特訓を課しているという話がありました。 その前後の試合の中でのトスに関するつぶやきからトスにまつわるついっとがいろいろと出てきた話までをまとめました。 １０００本トスで身体に覚えさせる前に何を覚えさせたいのか。 論理化・体系化・言語化・目標設定・練習法の確立などができているのでしょうか？ 続きを読む
お酒飲んでスパイクスイングの話
kaz10000さんのつぶやきから始まったスイングフォーム～バレーは学問だ！までのお話。taknuno55が遅れて乱入。
２０１２．３月２５日頃のスパイクスイング談義
やっさん @NBKyasuyasu スパイクのフォームは肩や肘を痛めないという観点からみれば、ストレートアームがいいと思います。 この時の掌の向きが重要で顔と反対側つまり、外側を向いて、ボールをヒットする瞬間までは脱力していることが条件だと思います。 KGBH_007 @KGBH_007 サーキュラーの方が負担が少ないと聞いたのですが。“@NBKyasuyasu: スパイクのフォームは肩や肘を痛めないという観点からみれば、ストレートアームがいいと思います。この時の掌の向きが重要で顔と反対側つまり、外側を向いて、ボールをヒットする瞬間までは脱力していることが条件 やっさん @NBKyasuyasu これは面白いテーマですね。サーキュラーの方が相手にコースを読まれないが、肘が下がると負担は大きくなると思います “@KGBH_007: サーキュラーの方が負担が少ないと聞いたのですが。 スパイクの
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