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しなやかに生きる ソフト森田療法 南條幸弘(著/文) - 白揚社
初版年月日 2023年8月 書店発売日 2023年8月16日 登録日 2023年8月11日 最終更新日 2023年12月26日 紹介 しなやかに生きるために―― 不安や心配が尽きない、眠りたくても眠れない、人間関係がうまくいかない…… 日々の生活で尽きない悩み。 周りからすれば大したことがないように見えても、本人にとってはつらいものです。 本書では、現役の精神科医が日常のさまざまな場面を取り上げ、森田療法のアプローチをやさしく伝えます。 各章は2部構成で、前半ではそれぞれの悩みの性質を、後半では森田療法の基本的な考え方とともに、すぐに取り入れられる対処法「ソフト森田」を解説。 今日から役立つ森田療法の入門書です。 目次 はじめに ソフト森田療法について 第１章 不安に襲われる時 第２章 眠れなくて困る時 第３章 気分が落ち込んでいる時 第４章 意欲がわかない時（やる気がしない・集中困難・仕
アジアの一期一会 小牟田哲彦(著/文) - 三和書籍
紹介 アジアの旅の面白さは「人」にある！ アジアでは、公共空間はどこも混沌と喧騒に包まれている。人々は見知らぬ旅人にも気軽に声をかけ、お喋りに時間を費やす。少々の言葉の壁は気にせず、異邦人に強い関心を持って接してくる──世界70ヵ国余りを旅してきた著者が垣間見た、アジアの人々の等身大の姿、話した言葉、草の根のふれあい。ウェットな旅の、ささやかな体験談の数々。 目次 まえがき 1 中国人のふりをしなくてよくなった中国旅行の気楽さ 2 台湾で昭和二十年の日本語に触れる 3 『地球の歩き方』に写っていたパキスタンの老爺 4 平壌のカラオケバーで書いてくれた「人」という漢字 5 一週間乗り合わせるシベリア鉄道の長屋模様 6 人生初の酔いつぶれはソウルでの日韓飲み比べ 7 カザフスタンで即席ホームステイをする 8 樺太の市場で売っているキムチの由来 9 元・中国残留孤児の〝義兄妹〟に歓待された 10
ZERO 松本 大洋(著/文) - 小学館
初版年月日 2022年5月3日 書店発売日 2022年4月28日 登録日 2022年2月2日 最終更新日 2022年4月27日 紹介 最強ボクシング漫画、遂に文庫化！ ZEROの異名を持つ最強ミドル級チャンピオン、五島雅。その圧倒的強さは､尊敬と恐怖を呼び、ミドル級に君臨する。しかし、五島本人の胸中は自身の肉体的衰えを自覚し、自分の衣鉢継ぐ挑戦者を捜し求めている。一方、ボクシングビジネスは彼の心を知らず五島を中心に回転していく。そこに現れた最強挑戦者、トラビス・バル！メキシコの刺客との最後で最高の闘いを望み、リングに上がる五島雅、ZERO！ 【編集担当からのおすすめ情報】 松本大洋若干23歳時の作品。その若さでこの完成度！ボクシング漫画キャラクター、パウンドフォーパウンド最強（階級差を考えない強さ）と言われた五島雅の疾走を、息を詰めて一気に読み切ろう！ 目次 第一話 造花 第二話 伝説 第
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