【たった1ポーズで巻き肩を改善】驚くほど簡単＆5分でできる巻き肩改善ストレッチ | ヨガジャーナルオンライン
巻き肩の方は様々な不調に陥りやすく、悩ましいですよね。なかなか治らないからと不調を放置している方も多いのではないでしょうか？今回は、巻き肩を簡単に改善するストレッチをご紹介します。 巻き肩が引き起こす不調とは？ 私たちは、日常生活の中で簡単に巻き肩になってしまいます。デスクワークを行っていると集中してディスプレイを見続けるあまりに気づいたら不良姿勢になっていて巻き肩になってしまうことが多いですが、他にも身近な原因としてスマートフォンの利用が挙げられます。「スマホ巻き肩」と呼ばれるほど、巻き肩はスマートフォンを利用する現代人にとって身近なものになってしまいました。猫背でスマートフォンやPC、テレビなどのディスプレイを見る時間が長くなりやすい方は、無意識のうちに巻き肩になっている可能性が高いです。 それでは、巻き肩になるとどのような不調が起きるのでしょうか？以下に当てはまる不調があれば改善して
乾貴士の2年前のゴラッソに再脚光！ リーガ公式「見事な初ゴールでその名を知らしめた」
2016年1月10日に生まれた乾のリーガ初得点を、公式ツイッターが動画付きで称賛 エイバルの日本代表FW乾貴士は、リーガ・エスパニョーラ在籍3シーズン目を迎えた今季、チームの攻撃を担う中心人物として完全に定着し、現地メディアでの報道も数多い。そのなかでリーガ・エスパニョーラ公式ツイッターは、2016年1月10日に乾がエポックメーキングな一撃を決めたことを、動画付きで紹介している。 「エイバルのタカシ・イヌイは2年前のこの日、見事な初ゴールによってその名を知らしめた！」 このメッセージに添付された動画は、リーガ第19節エスパニョール戦での一場面だ。今も主戦場とする左サイドでボールを受けた乾は、小気味良いドリブルでするするとペナルティーエリア約45度の位置に進入。後手に回ったエスパニョールの右サイドバックとカバーに入ったもう一人のマーカーを見透かしたかのように、右足インフロントでシュートを放つ
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