朝起きる事が苦手だったわたしが、すっきりと快適に目覚める事が出来るようになった理由は。グッドスリープを使い始めた事と。。。 学生時代から朝起きるのが苦手だったわたしは、目覚まし時計を何個も用意して起きていましたが、 プログラマーという職業柄、休日出勤や徹夜する事も多く、深夜残業が毎日続いていたので、お酒を飲んだ翌日などは、寝過ごす事もしばしばありました。 そんなわたしが、休日出勤や深夜残業がなく、毎日人より早く出社することが必要な部署に異動することになり、すっきりと朝起きる必要に迫られる事になりました。 お酒の量を減らしたり、毎日早く寝るようにしたりと色々な工夫をしてきましたが、朝すっきりと目覚める事は出来ずにいました。 そんなわたしですが、睡眠のサイクルを監視し、浅い睡眠の時に起こしてくれる目覚まし時計に出会えた事と、グッドスリープというサプリを使って睡眠の質を改善したことにより快適に目
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