パソコンやスマフォは生活になくてはならないもので頻繁に日頃お世話になっていますが、長時間使用していると目がショボショボしてきて重くなってきませんか。 お仕事で一日中パソコンを使う方にとっては深刻な悩みで仕事だから仕方がないと諦める前に改善方法を考えなくてはいけません。 眼精疲労などの目の疲れを解消する方法で手短にできるのが、おしぼり（タオル）などを使ったほうほうです。 熱いおしぼりと冷たいおしぼりを用意して２～３分ずつ交互に目の上に乗せてやるだけでも、目がスッキリします。これはスマフォやパソコンで目が疲れると血流が悪くなって目が疲れてショボショボした症状が現れるんです。 他には目薬なども色々な種類が豊富にあり目薬をさすとひんやりして気持ちいいのですが、実際の効果というとほんの一時的であまりショボショボには役にたちません。 おしぼりを使った方法や目薬でも効果がないと感じた方は目の外部からの保