私は仕事でのデスクワーク、プライベートでのゲーム、とパソコンに向き合っている時間がかなり多いためなのか肩こりがひどいです。 あまりにも肩が痛くなり、近くの整骨院にて整体師の先生に色々とお話を伺うことができましたので、その内容をお伝えしようと思います。 ちなみに肩の痛みは、ここ１週間まったくない状態になりました。 肩こりの一番の原因 肩こりと頭痛の関係 肩こりを解消するためのストレッチ ストレッチをするのはどのタイミング？ 最後に 肩こりの一番の原因 私の肩こりの一番の原因は「姿勢」でした。 真正面からと横から、普段の姿勢を写真で撮っていただき、どのくらい悪いのかを調べてもらいました。 結果は、首の角度がかなり下に傾いていて肩の筋肉に負担をかけている状態でした。 ↓こんなかんじでした。 先生「結構傾いてますね（笑）負担もすごい肩にかかってますよ（笑）」 私「（いや、笑い事じゃなくて…助けてく

なんとTwitterで「非公開リスト」に登録していた内容が他の人に見れれちゃう不具合が発生していたらしいです。 実際に自分は何も気づきませんでしたが、Twitter上は一時“祭り”状態になっていたらしいですね。 トレンドワードにも「非公開リスト」がランクインするほどだったらしいです。 例えば、山梨県警の公式Twitterでは「愛乙女☆DOLL（ラブリードール）」なんて出ていたなんてことも……　やりますね　笑 便利に使えているあまり、人に見られたくない情報などはインターネット上では管理しないほうが良いと思います。 最近はクラウド化が流行って、色々な企業が自社サーバーにあるデータをクラウドへ移行していますが、本当に必要な情報（例えば個人情報など）は自社サーバーで厳重に管理すべきなのではないかなと思います。 クラウド化はコストの面で、かなりの効果があるので一概には言えませんがシステムである以上「