なぜ人間の体温は37度なのか？ 科学者が解き明かした秘密 Why Is My Body Temperature 37 Degrees? 多少の個人差はありますが、日本人の平均体温は36度前後。欧米人であれば、37度ぐらいが平熱だと言われていますが、なぜ30度や40度ではダメなのでしょうか？　それには、哺乳類をここまで進化させてくれたことにも通じる、ある理由があったのです。 体温が高すぎたり低すぎたりするとどうなる？ マイケル・アランダ氏：もし今あなたが温度計を手にとって体温を測ったとしたら、きっと摂氏37度くらいを示しているでしょう。 体温は日によって、もしくは時間によって少し異なるかもしれませんが、その推移には一貫性があります。 とても暑くなれば、血管が開き、汗をかくことで体温を下げますし、とても寒くなれば、血管は収縮し、身震いを起こして体温を上げます。 そして、もし重度な熱や凍えるよう