視力回復について、どのような方法があるのか、また、安全で効果的な方法とはどのようなものかなどを紹介しています。視力回復方法の一つにレーシックが世間一般に認知されつつありますが、それに関連した話題を取り上げています。 ■ 簡単に出来る視力回復方法 ・ 目を長時間使いショボショボした時などには。 パソコンのモニタなどを長時間見て、目がショボついた時は、血行不良が考えられます。そのような時は目を暖めると効果的です。横になり熱めのお湯で絞ったタオルを眼に覆って、暫く休むと視力回復に効果があると言われています。 ・ 目が疲れたり、充血した時には。 白目が充血している時は、目を冷やすと良いでしょう。冷水で絞ったタオルを目に覆い暫く休みましょう。その後、暖めるとさらに効果的です。ショボ目と充血が一緒なら、冷やして暖めるを交互に行うと効果的です。 ・ 目のマッサージ方法は。 疲れ目には、眼の周