目 次【牛乳などの違いと選び方1】純粋な牛乳か否か- 1. 牛乳- 2. 加工乳- 3. 乳飲料【牛乳などの違いと選び方2】成分で選ぶ- 牛乳以外の原料が含まれているか- 乳糖が含まれているか【牛乳などの違いと選び方3】好みの味わいを探す- 乳製品独特のコクのある味わいが好きな方- カロリーを控えめにしたい方- フレーバー付きの乳飲料が好きな方【牛乳などの違いと選び方4】保存期間で選ぶおわりにあわせて読みたい- 「牛乳」と「豆乳」ってどっちがいいの? 栄養価の比較&代用時の注意点目次をもっと見る
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