憂鬱な月曜日なんてぶっ飛ばしたい。 - 感性の赴くままに...
2015-11-14 憂鬱な月曜日なんてぶっ飛ばしたい。 気になること いのち 日曜日の午後や月曜日の朝など 仕事にストレスと感じていると、 仕事に行くのが憂鬱になったりしますよね。。 このまま病欠したい…。 なんて気分にもなります。 それに比べ、 金曜日は土曜、日曜の２日間の休みに希望が膨らみ、 胸が弾みます。 でも週末って本当にあっという間ですよね。 そこで私が行っている憂鬱な月曜日を乗り切る方法は、 土日の過ごし方を充実させることです。 まずは、金曜日が勝負です。 金曜日、仕事から帰る途中にお買い物を済ませ、帰って来たら部屋の片付け、洗濯物、掃除、できる限り金曜日の就寝までの間に溜まってしまった家事、洗濯をやってしまいます。 もうここまでは仕事の一部という感覚です。 金曜日にできる限りの家事、洗濯をすることで、週末の雑務が減り、時間を有効に使うことができます。 そして週末に何をするか
めっちゃ怖いけど、挑戦した方がいい３つの理由 - 感性の赴くままに...
2015-11-14 めっちゃ怖いけど、挑戦した方がいい３つの理由 デザイン 気になること 言葉 例えその恐怖が合理的であっても挑戦するに値することであれば その恐れをやり過ごして前に進むべきだ イーロンマスク １：脳が進化する 挑戦することによって生まれる新しい経験や、見えてくる景色の変化それ自体が、本来は人間の脳の進化をもたらしてくれる 「挑戦しない脳」の典型例は、偏差値入試。優秀さとは何か、を日本人は勘違いしている【茂木健一郎×ジョン・キム】（前編）｜対談 媚びない人生｜ダイヤモンド・オンライン ２：自分の能力が最大限発揮される パフォーマンスを最大限に発揮するには、相対的に不安な状態、つまりいつもより少しストレスが高い状態が必要であることわかったのです。このようなストレスレベルは「適度な不安」と呼ばれ、コンフォートゾーンからちょっとはみ出したところにあります。 新しいことを始めよ
書いたら絶対楽になる！モヤモヤしてる時はペンを握れ！！ - 感性の赴くままに...
2015-11-12 書いたら絶対楽になる！モヤモヤしてる時はペンを握れ！！ ありがとう 悩み事を相談できずに苦しんでたりしませんか？ 誰かに愚痴をこぼして嫌われるのが怖い、なんて人もいるかもしれませんね。 誰にも言えない苦しみは、秘密の日記やチラシの裏などにいっそ書き出してしまいましょう！ 重大な秘密はノートや日記に、些細だけれど抱えていたくない悩みはすぐ捨てられるチラシの裏がオススメです。 書き方に決まりはありません。 箇条書きでも長く連ねた文章でも、いっそ図表やイラストだってかまいません。 自分の思うとおりに、悩み事や愚痴、不安 に思ってることや忘れてしまいたい失敗など、なんでも書いて吐き出してしまいましょう。 こうしたら良いという提案や、ああすれば良かったなんて反省は必要ありません。 もちろん、書きたいことを書くのが一番ですから、後悔があるなら書いてかまいません。 けれども、後から
にほんブログ村、総合３位になってしまったので(´･_･`) - 感性の赴くままに...
2015-11-09 にほんブログ村、総合３位になってしまったので(´･_･`) お許しください。 記念に撮らせてください。 記念に書かせてください。 多分、滅多にないことだと思うので、、笑 これに奢らず、これからも地道に更新いたします。 素敵な夜をお過ごしくださいませ(^_^) いつもこんなブログをお読みいただき本当にありがとうございます。 sn9 2015-11-09 22:22 にほんブログ村、総合３位になってしまったので(´･_･`) シェアする はてブ Facebook Google+ Twitter Pocket スポンサーリンク コメントを書く 自分のブログをツイッターで見つけてしま… »
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脳みそスパークしそうなときは泣けばいいさ〜 - 感性の赴くままに...