どんだけオフ会してんだよ。 リア充気取りかよ。 また内輪記事かよ。 さめです。 オフ会まつりラストは、なんとなんと、あの古参ハンモックブロガー・サキ氏！！ いやぁ本丸落とした感あるね！！ サキさんとは２年以上前から サキさん♡ さめちゃん♡ と呼び合う仲♡ 最近も、人生のビッグウェーブに飲み込まれそうなときに 『はっは がんばれ』 と、さわやかにエールを送ってくれて 今回も、ごめんなさい遅れますって連絡したら 『はっは 了解』 どんだけさわやかさんなんだよと。 そんなさわやかサキ氏は 白いＴシャツに黒いタイトなズボンってゆー お題『さわやかな服装をしろ』 の模範解答のような服装で、さわやかに待っててくれて さらに 『さめちゃん、今日は好きなものなんでも飲んで食べて？』 やだもうかっこいい。 不倫はダメ。ゼッタイ。 さすが日常にハンモックを導入してるだけある 身も心もさわやかなおにーさんでし

あの人達はどこから来てどこへ消えてゆくのか・・・ さて、東京に仕事で出張に来ていました。仕事自体は日帰りで十分なんだけど、せっかく東京まで出てくるなら遊んで帰ろうかなぁと。自腹で一泊することに。 Chromebook持ち歩いてたらブログも書けるし、一泊するくらいの予算なら捻出するのも夏の夜の夢のごとし。東京出張行くよ、とやり取りをしていたら「せっかくだし」と飲みに行こうということになったのが「ねむれないさめ」を書いてる「さめ」ちゃん。 ブロガーとしてのお付き合いめっちゃ長いのに出会ったことがない人。だってはてなブロガーさんで出会った人ってまだ誰もいなかったんですよ。（もしかしてサキってクチの悪いbotなんじゃないか、想像上の人物なのではないかと） 年に2回くらいしか東京出てこないし、せっかくだから。仕事が終わりそうな時間でお店を予約しておいてもらって待ち合わせ。昔東京に住んでいたからなんと

元々、政治（戦争含む）は、男性がオノレの威厳を見せつけ保つために生み出した空虚なオモチャだと思ってます。 ありえないけど、もし世の中が女性だけだったら政治なんていらないでしょう。女性は賢いからそんなものに頼らなくても社会を営んでいけるほど優秀なんです（きっと）。 それでも政治家になろうというステキな女性もいらっしゃいます。そこで、特にステキな女性政治家ランキングベスト5を独断で決定し、発表いたします！ ステキな女性政治家ランキングベスト5！ 第5位：稲田朋美センセイ とうとう防衛大臣を辞任するそうで。 前にも書いたとおり、ぼくは稲田センセイを安倍首相はワザと置きっぱなしにしてたんだと思ってましたが。 稲田朋美防衛大臣は内閣のウィークポイントなのか？ - コバろぐ それにしても、何もしなさすぎでしょう。ぼくの言う「安倍内閣の隙」自体が隙だらけじゃもうどうしようもありません。 「内閣の隙」とし

腹筋を、割りたいです。 いいえ、割ります。 毎日の生活に運動を！ わたしは現在やせ型ひょろ体型、運動好きだがそこまでやらないという生活をしているので、おなかを見ても腹筋がまったく見えない状態です。ここからなんとか、腹筋がもっこりしてる状態まで持っていきたいので、 ・毎日の腹筋（これが肝！） ・週２回の有酸素運動（エアロビクスかジョギング４５分以上） ・週１回ジムで全身筋トレ この３本柱でやっていきます。週１回はジムに行って、有酸素運動もジムで一緒にやります。もう１日、ランニングと自宅筋トレの日を作れれば、下の二つは達成。最も重要なのは、毎日自宅でも腹筋のワークアウトを行うこと！ ※自宅腹筋については、後日詳しく記事にします 現在腹筋生活３日目ですが、なんとか続いてます。 運動は続きそう、肝は食事！ わたしの場合は今回、食事の量を「減らす」のではなく「増やす」ことで筋肉を付けていくプランとな