人間というのは、基本的に睡眠と食事さえしっかりと行っていれば、少々のことで体を壊したりしません。 ですが、このどちらかが欠けてしまうと、途端に歯車が狂ってしまい、極短時間で不調に陥ってしまいます。また、現代人はついつい睡眠を削ってしまいガチな傾向があります。これは、睡眠を削ってでも労働した方が、生産性が上がると未だに信じられているためです。そんな間違えた考えを正すためにも、今回は睡眠について見ていきましょう。 ウィリアムズ大学のワーキングペーパー 睡眠を削るのはひたすらマイナス効果しか生まない 6時間睡眠は2日間寝ていないのと同じ 生産性と作業時間に相関性なし ドイツの労働時間 寝ている間に記憶は定着する ただし一夜漬けしないといけない日もある まとめ ウィリアムズ大学のワーキングペーパー ウィリアムズ大学では、睡眠と年収の関係について調べました。対象は、アラバマ州とテキサス州です。どうし

ビジネスの成功者になればどんな未来を想像しますか？ ・銀座で手に持てないくらいのお買い物 ・五つ星レストランでのディナーは日課 ・超高層マンションのワンフロアは全て購入 などなど、お金に関わるようなことを連想してしまうと思います。 それと同時に、上記の質問に対して多くの人は明るい未来を想像しますから、可能であればビジネスで成功する夢を見てみたいと思っていることがわかります。 この記事では、そんなあなたが夢へ一歩近づけるように、ビジネスの成功者たちの共通点を紹介いたします。 成功者たちの時間の使い方 成功者の労働時間は？ ここまでのまとめ 成功者の特徴は？ 会議時間が異常に長い 会議のメリットは 人脈づくりを大切にしている 私生活は意外と充実している 運動を４５分も？ 次に、2.1時間の自由時間。 6.7時間の睡眠 まとめ 成功者たちの時間の使い方 ハーバード大学が、収入が1兆円を超える偉大

生きている中で、触れ合うものはほとんど全てのものに色がついてきて、気づいてないかもしれませんが、それらは様々な心的影響を与えてきています。 青色のカレーを想像してみてください。食欲が失せませんか？ これが、色が心理に与えてくる影響です。これを意識していけば、普段の生活をより良いものにできるかもしれません。さあ、色の心理学を学んでいきましょう。 黒と白のダンボール ピンクは女性の味方 デートに赤はNG？ 青は落ち着きを与えてくれる 赤と反対！冷たさを感じさせる まだまだすごい青色 膨張色と縮小色 まとめ 黒と白のダンボール 実は、白いダンボールと黒いダンボールがあった場合、白いダンボールの方が軽そうに見え、持った時もなんとなく軽く感じることができるのです。 実際にある心理学の研究では、黒の方が、白の1.87倍重く感じられるという結果も出ています。 さらに、ダンボール運びの作業をしてもらった場