チョコホリックなmogさんのオフィスのお供は ミルクココアでした。 これ ↓ 本当は牛乳でコクを深めたいのですが、 オフィスでお湯を注いで飲んでいました。 お家では、ココアパウダーにはちみつや甜菜糖と牛乳を混ぜています。 お家ではできるだけシンプルな食を心がけて、 いろいろ混ざっているものを減らしているところです。 砂糖が身体を冷やしやすい というのが大きな理由です。 カロリーは気にしていないし、糖分はとっているので 砂糖を減らしてもダイエットにはなっていなさそうですが。 栄養のことなどよくわかりませんが 寒いところで育ったものの方が暑いところで育ったものよりも 冷えに強そう、くらいの感覚です。 甜菜糖は甘さ控えめなので、我家はだいぶ甘さ控えめになりました。 だいぶ、と言っても、もとがとりすぎで、 普通になったか、とりすぎではなくなった くらいです。 自粛前に使っていた通勤バッグの中にあっ
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