感情にもエネルギーがあり、 人間の内に発生した感情エネルギーは放出せずため続けていると その人のキャパを超えいっぱいいっぱいになってしまうと思います。 人は笑ったり泣いたり怒ったり喋ったり体を動かしたりして発散させています。 芸術家は作品にその感情を込めてエネルギーを発散昇華させています。 それと、『粗末に扱いたくない物を処分したい時には燃やせ』と教わりました。 これらの事から、私は、発散できずに抱えて込んでいる負の感情について、 心の奥底から湧き上がって来る負の感情をもてあましてしまう時には、 その事柄を紙に書き出して、フライパンの上で燃やします。 私なりの負の感情を昇華させる方法です。 紙は短時間で燃えて灰になるけど、紙が燃えている間に、『私の負の感情を惹起させる出来事や当時の感情エネルギーが昇華されているんだ』とか『これで負の感情が昇華され私はそれに支配される事はない』と自分に言い聞