糖質制限はダイエットだけじゃないよ。という誰得な感じで32歳おっさんのカラダを見せてしまってすいません。 実は2016年12月から糖質制限をしています。もともとサーフィンをずっとやってたので、体のことや筋肉のことは大好物だったんですが、そんな私でも「糖質制限」のことは全然分かっていませんでした。 巷ではライザップやダイエットの影響で糖質制限を行う人が増えていますが、私が行ってる糖質制限はダイエット目的ではありません。家族のことがあって「ケトン食」や「MEC食」に出会いそこからスタートしました。 私がやっている糖質制限は「食のアップデート」になります。iOSが一度アップデートしたものをダウングレードできないように、私たち家族が持っている食事、栄養の情報は二度とダウングレードできません。 ちなみにアイキャッチ画像では誰得?なカラダを表示してますが、考えてみたら2016年10月を最後にサーフィン