2017年3月25日のブックマーク (2件)

  • 発達障害は疲れやすい。体の仕組みを知って自分をコントロールできるようになろう - 私がメディアになる

    今、辛いのは過去のトラウマのせいじゃないと意識せよ 発達障害の人って疲れやすくて困ってる人多いよね。 俗に「生きてるだけで疲れる」って言われるくらい。 睡眠事改善、運動、どれをやってもなかなか改善されない人は、 今すぐには治らないけど体の機能を知ることでより1日が安定に過ごせるようになります。 それが脳科学とか体の仕組みを知ること。 発達障害は脳機能の偏りです。 生まれ育った環境と元から持ってる遺伝要因に分けられるって。 この脳機能を知ると発達障害の理解にもつながって、生活の改善に役立てられると私は気づいたわけです。 25才で自閉症スペクトラム症と診断されてから脳機能のを読みあさりました。 自分が長年疲れやすかった原因が良くなりそう!って期待がある。 しかも、少しでも知識の下地があるとパニックになったときに 「あのにあんなこと書いてあったから今の状態はパニックになってるんだ」 と状

    発達障害は疲れやすい。体の仕組みを知って自分をコントロールできるようになろう - 私がメディアになる
  • ブログ始めるなら雑記だよな!ってことで戦略を語る【継続・知名度】 - 羆の人生記

    ポジ熊です。 今回は「雑記ブログ戦略」について語ろうと思います。 なお、過去に 雑記ブログ運営論~アクセスUP方法、メリットや専門ブログへの道 - ポジ熊の人生記 という記事を公開していますが、こちらと合わせてご覧ください。 雑記ブログ戦略とは? ブログを継続するには最適 雑記ブログの価値は ブログは継続できれば8割成功 知名度獲得 必然的に「嫌う人も出現する」 雑記ブログの中の看板 カテゴリ数で見る看板 アクセス数で見る看板 雑記ブログは練習でもあり番でもある 雑記ブログ戦略とは? さて、ここからはお堅い姿勢を崩してざっくばらんに語りますわ。 戦略ってわかりにくいですよね、アクセスアップなのか収益アップなのか読者増なのか。ここでは全般にわたるブログ運営について指しています。ってますます謎は深まるばかり(笑) そうだねぇ、今回は「継続する」「知名度の獲得」に重きを置いているかもしれない。

    ブログ始めるなら雑記だよな!ってことで戦略を語る【継続・知名度】 - 羆の人生記
    kentaroupeace
    kentaroupeace 2017/03/25
    雑記ブログは練習でもあり本番でもある、名言です!