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TIPSと健康に関するkenzy_nのブックマーク (2)

  • 警視庁さん公式が紹介する、手軽に体温を下げるライフハック!「命を守れるTips」「足湯の逆か」水仕事してるときにも効果を感じるらしい

    警視庁警備部災害対策課 @MPD_bousai 水温10~15℃の水を洗面器に入れ、両手のひらを5分くらい浸すと、末梢血管内の血液を通して深部体温を下げることができるそうです。災害級の暑さと言われている今日、試してみてはどうですか。なお、氷水のように冷た過ぎると体を温めようとする防衛能が働き、逆効果になるそうです。 pic.twitter.com/mgkGH0XkfL 2019-08-20 07:50:20

    警視庁さん公式が紹介する、手軽に体温を下げるライフハック!「命を守れるTips」「足湯の逆か」水仕事してるときにも効果を感じるらしい
    kenzy_n
    kenzy_n 2019/08/21
    その手があったか
  • もう悩まない!汗の臭いを解決する今すぐできる簡単13個の方法

    エクリン腺の汗 エクリン腺の汗は嫌な臭いをあまり出しません。 しかし、汗をかいた後にそのまま放置しておくと、皮膚表面の皮脂や垢と混じり合い、雑菌が繁殖して皮脂や垢を分解しますので、嫌な臭いを発するようになります。 アポクリン腺の汗 アポクリン腺の汗には、タンパク質や脂質が含まれています。 ですから、雑菌が繁殖しやすく、さらにそのタンパク質や脂質を分解することで、嫌な臭いが発生するのです。 エクリン腺の汗も放置すると雑菌が繁殖する エクリン腺の汗は、サラサラしていて無臭です。 そのため、エクリン腺の汗が直接的にワキガの臭いや嫌な臭いを発することはありません。 でも、エクリン腺の汗も放置すると、皮脂や垢と混じり合って、そこに雑菌が繁殖して、皮脂や垢を分解することで臭いが生じます。 エクリン腺は口唇や亀頭を除く全身に分布していますが、特に手のひらや足の裏、脇の下に多く分布していて、1日で700~

    もう悩まない!汗の臭いを解決する今すぐできる簡単13個の方法
    kenzy_n
    kenzy_n 2016/07/28
    滝のように流れる季節
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