病気についてその６：早期発見とやることを決めておくこと。 - けろやん。メモ
とても参考になった。 かくいう私も青二才でねｰ「体がやばい時ほど、疲れていることに気づかない」から、４つのことに気をつけよう 負け惜しみをまず書いておくと、いくつかのことについては、私も気がついて生活に取り入れていた。具体的には、ストレッチと「決めておくこと」について。 まずはストレッチについて。これ、予防的な意味合いも大きいと思うんだけど、上記記事でも触れられているように、現在の体調を測定する意味合いも大きいと思っている。あれ？今日は身体が伸びないぞ(´･ω･`)・・・っていうときは要注意みたいに。 つぎ。決めていることについて。ぼかして書いていたこと。 けろやん。メモｰ病気についてその４：早期覚醒や家族の話。 そんなときの対処方法を教えてもらった。私も知っていたけど、信頼できる身内の兄に言われるとしっかりとやりたくなったな。ちなみに宗教的なものなんかじゃないよ。 これマインドフルネスと
カ.クリエ（Ca.Crea）は100パーセントのノート、という話【文具好きブロガー12人が選ぶ！イチオシ文房具セレクション2016春】#ブロガー文具セレクション - 青猫文具箱
文房具ブログ「イロトリドリ」のこっこ（@cocco00）さんが企画された【文具好きブロガー12人が選ぶ！イチオシ文房具セレクション2016春】に参加します！ 企画主旨はイロトリドリの↓記事のとおり。文房具ブロガー12名が「これこそ本当にイチオシの文具だ！」というものをひとつピックアップしてブログで記事を書き、最後イロトリドリでまとめられる予定です。 【予告】「文具好きブロガー12人が選ぶ厳選！イチオシ文房具セレクション(2016春)」をお届けします！ #ブロガー文具セレクション | イロトリドリ 早速ですが「青猫文具箱」的イチオシ文具を紹介します。プラス株式会社の「Ca.Crea（カ.クリエ）プレミアムクロス」です。 プラス株式会社ステーショナリーカンパニー / PLUS Stationery/ノート Ca.Crea（カ.クリエ） カ.クリエは様々なタイプが出てますが、その中でも"高級感と
「体がやばい時ほど、疲れていることに気づかない」から、４つのことに気をつけよう
一年に何度かこういうことがある。 「睡眠時間は足りているし、体内時計も大きくズレてない。 ちゃんと寝ている・栄養があるものも食べてる。…なのに、疲れが取れない。」 そこで、1日空きを作って、ちゃんと睡眠導入剤を飲んで、丁寧に寝た。 「痛い」「だるい」は体から来る大事な信号すると…起きた時には体が鉛のように重くなっていた。 首・肩・背中・腰・足首が痛くて起きるにも一苦労。 しかも起きたら起きたで、意識はぼやけて力が入らず、体の可動域も極端に狭い。 …そして時間は…はぁ！？19時！！？！？ ちょっと待って、ちょっと待って、お兄さん！！ どんだけ疲れてますのん？ワイの体！！ 昨日まで、自分が思ってた以上にバリバリ動けてたから 「アイム・ア・パーフェクトヒューマン」 とか思ってたのに…。 疲れていることに気づくために必要な４つのこと体も心も、大事に至る前に「これ以上やると壊れるよ」という信号が、「
東京五輪エンブレム決定「組市松紋」野老氏のＡ案 （日刊スポーツ） - Yahoo!ニュース
２０年東京五輪・パラリンピック大会組織委員会は２５日、都内で会見し、「酷似騒動」により選考をやり直していた公式エンブレムを正式に発表した。最終候補に残っていた４案のうち、Ａ案に決めた。Ａ案作者は野老（ところ）朝雄氏。この日行ったエンブレム委員会の最終審査で決定した。 【写真】東京五輪パラ公式エンブレム最終候補４点／写真特集 Ａ案は、「組市松紋」がテーマ。江戸時代に「市松模様」として広まったチェック柄を伝統色「藍色」で、粋な日本らしさを描いた。形の異なる３種類の四角形が、国や文化・思想の違いを示す。その違いがつながり合い「多様性と調和」を表現し、つながる世界を目指している。 組織委員会は４作品について一般からの意見を募った。森喜朗会長は２５日の理事会で、これまで４万人、述べ１１万件の意見が寄せられたことを明かし、「国民の関心の高さが明らかになった」と述べた。 エンブレムをめぐっては昨年
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