Vol.63 【医師監修】便秘を解消するにはどんなサプリがいいの？選び方と成分まで徹底解説 ｜ 酸化マグネシウムE便秘薬｜健栄製薬VOL.63 【医師監修】便秘を解消するにはどんなサプリがいいの？選び方と成分まで徹底解説 「スッキリせずお腹に不快感がある」など、便秘で悩んでいる方は少なくありません。水や野菜を多めに摂取したとしても、便秘にはさまざまな原因があるため、なかなか改善されない場合もあります。 そんな時、サプリメントを検討する方もいると思いますが、便秘に効果が期待できるというサプリメントは豊富にあるので、どれを選べばよいか迷うこともあるでしょう。そこで今回は、便秘を解消するためのサプリメント選びのポイント、そして成分についても徹底解説していきます。 サプリで便秘は解消できる？ そもそもサプリメントとは、普段の食生活で不足しがちな栄養素を補うための健康食品で、薬効成分が入っているわけではありません。サプリメントというのも、日本語に訳すと「補う」という意味です。 そのため、サプリメントを飲めば便秘解消効果が期待で
