今日はストレスの話しです。 ストレスは、皆、何かしらあると思います。 人によって、どんな時に感じるのか… 家族のこと、仕事のこと、ご近所のこと、自分自身のこと。 感じかたも様々です。 そんなストレスを、ため込んでいませんか? ちょっと紹介させて下さい。 読者登録させて頂いているASHIKAGAさん。 大手企業の人事、教育に携わっていらっしゃることから、抱える問題を引き出し、それを解決すべく思考回路に、いつも感銘を受けている人気ブロガーさんです。私も尊敬しているブロガーさん。 そのASHIKAGAさんから、ストレスには、食べる、寝る、遊ぶ、嫌いな人を避けると教えて頂きました。 そう言われると吹っ切れます。 気持ちが楽になりますね。 時間が経てば徐々に薄れていくこともあるし、やはり1番の特効薬は気持ちを紛らすこと、気分転換ですね。 それでも、脳裏から、なかなか離れないっていう時は、どうしよう…
