iMovieでMP4 or MOVで書き出す方法です。 まず、iMovieのウインドの右上にあるアイコンをクリックします。そうすると以下のウインドが表示されるので、ここで「ファイル」を選択します。 ファイルを選択すると以下の画面が表示されます。 次に品質をクリックします。 低、中、高ならMP4 最高（ProRes）ならMOV　で書きだされます。