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糖尿病は万病のもと、アルツハイマーやがんの危険性も：日経ビジネスオンライン
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中性脂肪の減らし方・改善法…脂質を減らしてもダメ？ [栄養管理] All About
みなさんは健康診断を1年に1度受けていますか？ 健康診断で一番引っかかりやすい項目の1つが中性脂肪だと思います。中性脂肪が高いと分かった人は、どのようなアドバイスを病院で受けましたか？ これまでに、患者さんが「あまり脂っこいものは食べていないのに中性脂肪が高いと言われた」とか、医療従事者が「中性脂肪が高いから揚げ物などは控えてください」と言っているのを実際に耳にしたことがあります。では、中性脂肪が高くなる一番の理由は、本当に脂肪の摂取量にあるのでしょうか？ 中性脂肪が高くなる原因 血中の中性脂肪は遺伝で高くなることもありますし、肥満、未診断の糖尿病、きちんと管理されていない糖尿病に関連していることもあります。しかし、なんと言っても一番影響が強いのは食事です。精製された炭水化物とアルコールが中性脂肪に影響を与える主な要因です。 とくに精製された炭水化物である、白パン、白米、麺類、菓子パン、ク
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糖質制限食十箇条と糖尿病
「糖尿病徒然日記 」として糖尿病治療や予防などをテーマに、私なりの意見や情報を発信していきたいと思います。 おはようございます。江部康二です。 糖尿病の人や肥満・メタボリックシンドロームの人には 糖質制限食がベストの食事療法、糖尿病・肥満・メタボリックシンドロームがない段階の人なら、第一回目のブログ（２００７．２．２７）で紹介した『食生活十箇条』がお奨めということを、これまで何回か書いてきました。 そして 『糖質制限食』と『食生活十箇条』（玄米魚菜食）に共通するのは「グルコーススパイク（ブドウ糖スパイク）」が少ないことで、これが食事療法で根源的に大事ということを『糖質制限食とテーラーメイドダイエット⑭』（３月２３日のブログ）で書きました。 ここで、肝心の「糖質制限食」とは何かということを、具体的に１回も書いてなかったことにふと気がつきました。 で、今回は 『糖質制限食十箇条』の紹介です。興
糖尿病患者向け、自分の血糖値を監視可能なコンタクトレンズ
アメリカのメリーランド大学の研究者が開発した、涙の中に含まれているグルコースの量によって今の自分の血糖値が高いのか低いのかを知ることができるコンタクトレンズだそうです。ちなみに糖尿病は厚生労働省によると患者が日本中に1370万人いると推定されている生活習慣病とのこと。 この数字を見ると人ごとではない気がしますね…。 詳細は以下の通り。ScienceDaily: Contact lenses check blood sugar この記事によると、今回開発されたコンタクトレンズを用いることによって、糖尿病患者は常に視界の左下にある小さな半透明のドットで自分の血糖値を判断できるようになるそうです。血糖値が上がった場合も下がった場合も、その危険度に応じて色を変えてくれるとのこと。 現在商用利用が本当に可能かどうかのテスト中だそうですが、現在血糖値を測定する方法は採血するしかないため、製品化されると
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