hogeに関するkibouhimeのブックマーク (23)

  • 傷病手当金を受給する条件を理解する(NO・2)

    昨日に引き続き傷病手当金を受給する条件についてご説明しますね。 ◆医師の証明書 会社への業務に就くことが出来ない事を医師に証明書に記載してもらうこと。 傷病手当金支給申請書への医師証明料は健康保険が適用されるために、 保険者指定の支給申請書に証明をしてもらうことになるのです。 ◆退職後給付の要件には他に給付要件ががあります。 ・退職の当日まで1年以上継続して被保険者の資格を有していること (任意継続中の期間は含まれない) ・ 退職日を含まない前日までに、休職した日が通算4日以上あることは、 傷病手当金の給付要件としての必要条件である。 ・又、在職中に給与等の支払いがあったため支給停止になっていた場合、給付を受けていないが「受けられる状態」にあります。 ・在職中、退職日、退職後のいずれも疾病や負傷により業務に従事できないこと。 退職後の傷病手当金給付が受けられないことの一つに、退職の当日に出

    傷病手当金を受給する条件を理解する(NO・2)
    kibouhime
    kibouhime 2012/08/26
    昨日に引き続き傷病手当金を受給する条件についてご説明しますね。 ◆医師の証明書  会社への業務に就くことが出来ない事を医師に証明書に記載してもらうこと。 傷病手当金支給申請書への医師証明料は健康保険が適用
  • 水の役割と必要摂取量は

    人が生まれながらにして水の恩恵を受けているのですが、水が無ければ命にかかわる重要な存在ですね。 人の細胞は、約60~80兆個の微小な細胞により構成されているそうです。 この細胞はタンパク質や糖質など、生体高分子と呼ばれるものが複雑な構造で組み合わされているもので、これらを結び付けているのが水分なのですからとても重要な役割をもって人体とかかわっているのですね。 なので、体内に取り込まれたる水は、生命維持機能のあらゆる面において必要不可欠な存在なのですね。 主な水の働きは心臓の鼓動や胃腸の消化活動、体温の調節、毒素の排泄などに重要に関与しています。 当に生きていく上で無くてはならない存在なのです。 生命維持機能をスムーズの行うためにも水はいつも摂取と循環と排泄を繰り返していますが、このサイクルが狂うと命にも関わってしまいます。 毎日の生命の維持活動の中で、失われた水を補給するために、一日に必

    kibouhime
    kibouhime 2011/12/28
    人が生まれながらにして水の恩恵を受けているのですが、水が無ければ命にかかわる重要な存在ですね。人の細胞は、約60~80兆個の微小な細胞により構成されているそうです。 この細胞はタンパク質や糖質など、生体高分
  • 水道水を安全に飲む

    人間が生まれてから死ぬまでの間を水無しでは過ごせないのは当然です。 日常生活でも取り沙汰される水道水を同じ飲むなら美味しく安全な水でありたいものですね。 河川から引いてきた水が私たちの生活する水道水として蛇口まで届くまでの間には、消毒する事と水を運ぶための水道管によって、いろいろな成分が流れ込まれます。 当に安全なのでしょうか? 一番問題となっている成分は ・ダイオキシン ・トリハロメタン ・鉛 水道水に混入する体に良くない三つの成分を考えて見ましょう。 ●ダイオキシン ビニール袋を燃やすと発生する有害物質として問題視されているダイオキシンは水道水の元となる河川や地下水にも流れ込んでいる場合が多いです。 ダイオキシンは発ガン性があり、極微小で、普通のろ過では到底除去出来ない成分です。 ●トリハロメタン 水道水の水がめは貯水池として河川やダムからの水を利用しているのがほとんどだと思います。

    水道水を安全に飲む
    kibouhime
    kibouhime 2011/12/26
    日常生活でも取り沙汰される水道水を同じ飲むなら美味しく安全な水でありたいものですね。 河川から引いてきた水が私たちの生活する水道水として蛇口まで届くまでの間には、消毒する事と水を運ぶための水道管によっ
  • ミネラルウォーターを飲んで美容とダイエット?

    モデルの間でも大流行したことの一つに、毎日一定量の水を飲んで痩せる方法「水ダイエット」が流行ったことがあります。 水を飲むだけという気楽さと健康的にも良い意味もあって、効果を確かめられるという水ダイエット方法は、現在でも多くの人が気楽に実践しているダイエット方法ですね。 それにしても、水を飲むだけで痩せたり健康になるのでしょうか? まず、考えられることは水を飲むと基礎代謝が向上するということ、細胞は水分を使って代謝を行っているということがあげられるのです。 代謝が向上すると体内の脂肪が燃焼しやすくなり、痩せやすい身体になります。 そして、水を飲むことによって得られるのは、汗や尿として体内の老廃物が排出されます。 老廃物が体内にたまっていると、便秘や基礎代謝の低下など、ダイエットを心がけている方のは痩せにくい原因となります 又、水を多く飲むことによって便が柔らかくなるので便秘の解消が期待出来

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    kibouhime 2011/12/25
    水を飲むだけという気楽さと健康的にも良い意味もあって、効果を確かめられるという水ダイエット方法は、現在でも多くの人が実践しているダイエット方法ですね。それにしても、水を飲むだけで痩せたり健康になるので
  • 水は美容のための肌に密接な関係があるのです

    赤ちゃんのような潤った肌は誰も憧れる美肌の条件ですね。 水分をたっぷり含んでふっくらと瑞々しい状態になっていることを言います。 いつもは、肌のための水分補給と言えば、化粧水を肌の表面に向けてするものだと思いますね? でも、どんなに肌の表面に外側から水分を補給しても、肌の内側が乾いている状態なら、当の意味では肌が潤っているということになりません。 ですから、肌の外側から化粧水で保湿をしながら、毎日、適量の水を飲むことで、肌が初めて潤うという状態になるのです。 かといって多量に摂取すればするほど肌が潤うわけではありません。 水を飲み過ぎると、肌組織内の水分量が一定値より増えてしまい、むくみなどの原因となる上、栄養素がうまくまわらないのとかえって肌が衰弱してしまいます。 そして、水分不足になると、肌がかさかさ乾燥して、シワやしみが発生する原因となります。 なので、あくまで一定量のバランスを保つ

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    kibouhime 2011/12/24
    赤ちゃんのような潤った肌は誰も憧れる美肌の条件ですね。 水分をたっぷり含んでふっくらと瑞々しい状態になっていることを言います。 どんなに肌の表面に外側から水分を補給しえも。肌の内側が乾いている状態なら、
  • 冬季うつ病の治療法と改善方法

    冬季うつ病はちょうど、初秋といわれる季節が始まって寒い冬に向かうこれからの季節にかけて、いままで元気だったのに、朝起きるのがけだるく疲れていて、やる気も失せてしまい、出かけるのも何だかとても億劫になっていませんか? 冬の間中をつらい思いをして過ごしていませんか・・。 冬季うつ病と診断されて、治療方法や改善出来ることな無いのでしょうか? 冬季うつ病の原因が秋から冬にかけての短い日照時間にあるため、日照量が不足している状態ですから、治療方法は、人工光を照射し日照量を補って症状を改善させる治療法が有効なんですね。 ● 生体リズムを整える事 自然のリズムは、 太陽が昇っている昼間と沈んでいる夜間という自然のリズムは、 活発に活動する昼間と、心身を休ませる夜間という生体リズムが存在するのです。 。太陽光には・・・ 眠気を催すホルモンであるメラトニン産生を抑制する作用と、 気分を良くする働きのあるセロ

    冬季うつ病の治療法と改善方法
    kibouhime
    kibouhime 2011/11/27
    冬季うつ病はちょうど、初秋といわれる季節が始まって寒い冬に向かうこれからの季節にかけて、いままで元気だったのに、朝起きるのがけだるく疲れていて、やる気も失せてしまい、出かけるのも何だかとても億劫になっ
  • 冬季うつ病 (季節性うつ病)症状とは

    冬季うつ病は季節性うつ病とも言われていますがご存知でしょうか? それは、その症状が秋から冬にかけてうつ病が発生し、、又春になると回復してしまうからです。 季節的に症状を伴い、冬の寒さが原因ではなく、冬の間の日照時間に関係していると言われています。 冬季うつ病の一番大きな特徴は名前が示す通り、うつ症状が秋から冬にかけての冬季に限定されて生じるという事。 9月末から10月ごろにかけて日が短くなる秋から冬にかけてうつ傾向が強まります。 そして、春になると自然とうつ状態が回復していくのです。 20~30代の女性に多い病気です。 又、特徴としてあげられる事は秋から冬にかけて日射量が不足することで影響され、気分や活動力が顕著に 低迷してしまうことです。 ●冬季うつ病の症状は、大体が一般的なうつ病の症状と同じ症状である。 .気分が落ち込むこと。 .趣味や楽しみにしてきたことが楽しめを楽しめない .朝起き

    冬季うつ病 (季節性うつ病)症状とは
    kibouhime
    kibouhime 2011/11/24
    冬季うつ病は季節性うつ病とも言われています。 それは、その症状が秋から冬にかけてうつ病が発生し、、又春になると回復してしまうからです。季節的に症状を伴い、冬の寒さが原因ではなく、冬の間の日照時間に関係
  • 乳幼児の夏場のあせもの原因

    乳幼児のあせも対策は高温多湿の夏場ではお母さんも大変ですね。 普段、私たちがつかっている「あせも」は医学的な呼び名は「汗疹(かんしん)」と言います。 あせもは汗腺と呼ばれている汗の出口がふさがった状態で、汗がきちんと出ないために皮膚に炎症が起きてしまう状態のことを言います。 勿論、夏場の汗をかく時期にあせもが一番起こりますが、冬場の強い暖房や厚着などによって冬でもあせもが出ることもあるので充分に気をつけましょう。 乳幼児にあせもが多いのは、大人に比べて皮膚の面積に対して汗腺の数が多くて汗をかきやすいのです。 そして、乳幼児に皮膚はとても厚さが薄くて皮脂腺という皮膜を作って皮膚を守るという機能が未発達の状態ですので、大人に比べてみても皮膚の保護機能が未熟なので、汗とかよだれなどが原因の皮膚病を起こしやすいのです。 一般的にあせもは、赤いプツプツのことを言います。 同じあせもの種類なのですが、

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    kibouhime 2011/07/03
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  • うつ病として考えられる大きな原因

    うつ病の原因として考えられる大きな原因は過度のストレスであると。 精神科医の宮島先生は、こうおっしゃっています。 ・疲れている ・やりたくないことを無理やりやっている ・やりたいことができていない こういった状況になると、うつ病の症状が ストレスが過度にかかっていることを教えてくれます。 もし、休もうと思っても仕事を休んではいけないという考えが原因で休めない。 今の仕事でやりたいことができていない。 むしろ、やりたくないことを無理やりやらざるを得ない。 そんなときは、少し仕事を休んで自分を見つめなおす時期かもしれません。 うつ病を改善する方法として、薬を飲み続けることへの不安もあって 薬を飲まなくても改善する方法があるのです。 その薬を飲まなくてもうつ病を改善しながら克服する方法は、 精神科医の宮島先生が自らのうつ病を薬無しで克服した独自の方法を皆さんにお伝えするために、うつ病を改善するた

    うつ病として考えられる大きな原因
  • うつ病の方の薬の服用について

    うつ病に罹っても罹らなくても、誰だって薬を飲みたいと思う人はいないでしょう。 医療機関から処方される抗うつ薬などの向精神薬(精神疾患に使用する薬)を多くの方が服用することに抵抗感を持っています。 もしも、そのような気持ちがある場合などはかかり付けの専門医にきちんと相談して納得をして服用するようにします。出された薬が飲む前から薬は役に立たないと決め付けるのは飲んでみないと、役に立つかどうかはわかりませんし、悲観的すぎる考えではないでしょうか。 うつ病で、気分が沈み込んでくるとすべてにマイナス思考になり、薬物療法やいろいろな治療法に対しても悲観的になりやすいです。 どうしても、マイナス思考からも薬物療法に対しても実際に服用する前から効果がないと決めつける場合が多いのです。 又、向精神薬を飲むと依存症になってどんどん薬の量が増えていってしまうのではないだろうか、習慣になって止められないのではない

    うつ病の方の薬の服用について
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    kibouhime 2011/06/01
    ...
  • 傷病手当金受給のための手続の在職中の手続

    傷病手当金の申請や受給するために悩んでいませんか? 傷病手当金の申請を間違った方法で申請すると再申請も困難な不支給になりかねません。 実は、安心して傷病手当金を受給するために必要な方法の情報があるのです。 安心してうつ病でも公的支援を適正に受ける方法なのです。 そして、傷病手当金を受給できるかできないかは今後の生活に大きな影響を受けると思います うつ病にかかってしまい、とても不安な人生経験や心配事で毎日が精一杯な生活を送っていませんか? 会社に行く元気も無くなって家に閉じこもっていませんか? 明日の生活費をどうしようかと心を更に痛めていませんか? うつ病の治療費も大変な出費です。 「傷病手当金」はうつ病でも公的支援を適正に受ける方法なのです! うつ病で退職しても安心して治療に専念しながら「傷病手当金」を受給し、安心して生活が出来る公的支援の仕組みです。 もしも、あなたが退職時に、1年以上健

    傷病手当金受給のための手続の在職中の手続
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    kibouhime 2011/05/29
    ...
  • アトピー症状で汗が原因は夏場に注意

    五月を過ぎると気温が上昇して、とても汗をかきやすい時期に突入します。 夏になるとアトピーの方の皮膚がとても痒みを感じるようになります。 それは、汗が原因になっている場合が多いです。 アトピーのかゆみを強くする大きな要因として、汗は自分の体から出る体液ですが、皮膚に強い影響を与えているのです。 ■ご自分の汗がアトピーのかゆみを強くする大きな原因 ●体温が上昇すると、かゆみが強くなってくるのです。 通常、アトピーの方は、汗をかく量が少ない人が多く発汗低下状態になっていることがあるのです。 汗の量が減ると、体温調整がとても難しい状況となり、体の熱がこもってしまいます。 いつもそのような状態でいると、結果的には皮膚のかゆみが強くなってしまうのです。 ●ナトリウム濃度の上昇すると、皮膚に刺激があるので、かゆみが強くなります。 アトピー患者の汗はナトリウム濃度が高いという報告があります。また、汗をかい

    アトピー症状で汗が原因は夏場に注意
  • 腰痛ベルト・コシラックの口コミや評判

    腰痛ベルト・コシラックは、楽天でも話題に なっている商品ですが、 実際に使った人はどのような感想を 残しているのかお聞き下さい。 「腰痛ベルト・コシラックの口コミ・評判」 早速装着してみたのですが装着前と装着後は 明らかに違いが感じられ、姿勢も良くなったように感じます。 もうちょっと安ければ 洗い替えようにもう一着買えるんですが。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「腰痛ベルト・コシラックの口コミ・評判2」 友人からのダイエット情報の1つとして聞いたコシラック☆ 自分で使うようになり、腰痛はとても楽になりました♪ なので、最近ヘルニアを発症した母に、 少しでも痛みを和らげれるように プレゼント☆とても喜んでました♪ 腰の痛みが楽になったなんて素晴らしいですね! 痛めては外出だって苦労ですからね(苦笑) ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「腰痛ベルト・コシラックの口

    腰痛ベルト・コシラックの口コミや評判
    kibouhime
    kibouhime 2011/04/21
    腰痛ベルト・コシラックは、楽天でも話題になっている商品です。実際に使った人はどのような感想を残しているのかお聞き下さい。
  • 湿疹の原因として食べ物アレルギーと対策

    アトピー性皮膚炎の疑いのある乳児や幼児を持つ家庭では、べ物のアレルギーも発症している事が多く毎日の事作りにも神経を遣っていらっしゃるでしょう。 湿疹の原因としてのべ物アレルギーは、牛乳や卵などの異種蛋白質などがあげられます。 必ず医師に相談して、検査を受けて原因を確かめます。 ●検査方法 .皮膚の過敏テスト .血液検査 検査の結果にアレルゲンのべ物が特定された後に、アレルゲンと決まったべ物を止めてみて止めてみて良い結果になったか?(除去テスト) 又、そのアレルゲンのべ物を、わざとべてみて症状が悪化するか?(負荷テスト) などを、試してみて、アレルゲンと決まったべ物を避けることが大切です。 かといって医師に相談もせずに、自己判断で制限することは、栄養素の偏りともなりかねないです。 ◆乳児のアトピーや湿疹の症状が表れた時のメモ .対策としての手袋はどうなのでしょう よく、湿疹を

    kibouhime
    kibouhime 2011/04/13
    アトピー性皮膚炎の疑いのある乳児や幼児を持つ家庭では、食べ物のアレルギーも発症している事が多く毎日の食事作りにも神経を遣っていらっしゃるでしょう。湿疹の原因としての食べ物アレルギーは、牛乳や卵などの異
  • 気づきにくいうつ病の始まり・・

    うつ病の患者数は100万人を超えるといいます。 うつ病の症状は普通見られる気分の落ち込みとは異なり、 日常生活全般に深刻な機能低下をもたらします。 うつ病にかかっているかどうかの判断はとても難しいものです。気づきにくい初期のうつ病状態はほとんどの場合は、最初の頃には一日を過ごしている間にとても疲れやすかったり、気分の落込みがはっきりせず、頭痛、胸痛、息苦しさなどの体の症状が目立つ場合もあります。 意外なきっかけが元で気分の落ち込みが生じてしまうことってありませんか?いつもは落ち込みも無く 過ごしているのに、はっきりした気分の落ち込みが生じていることを自覚していませんか? その気分の落込みが特徴のうつ病には意外なきっかけがあるのです。 ●うつ病の 気付きにくいの初期症状「心の風邪」は治療を一日も早く! うつ病に気を付けたい時は、辛い経験をした時ばかりではないのです。 例えば、職場での昇進がき

    気づきにくいうつ病の始まり・・
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    kibouhime 2011/03/21
    うつ病にかかっているかどうかの判断はとても難しいものです。気づきにくい初期のうつ病状態はほとんどの場合は、最初の頃には一日を過ごしている間にとても疲れやすかったり、気分の落込みがはっきりせず、頭痛、胸
  • ミネラルウォーターの基準と特徴

    ミネラルウォーターを選ぶ時の基準を考えたことはありますでしょうか? 又、ミネラルウォーターの種類や特徴も夫々に違いがありますが、ご存知でしょうか? 日で作られているミネラルウォーターはそのほとんどが軟水ですね。各家庭の蛇口から出る水もほとんど軟水なので、その味わいに慣れているのでしょうか。 しかし外国産にも軟水や中硬水のネラルウォーターもあり、とても美味しく感じるものもあるようです。 ミネラルウォーターでコーヒーを作るにしても種類によって味も違いあります。 ◆軟水と硬水の違いと特徴そして、目的別にミネラルウォーターを選ぶための理由は夫々違いますね。 たくさんのミネラルウォーターの種類の中から特徴を知りましょう。 .軟水と硬水の大きな違いは何でしょうか? 一般的に、日国内で出ているミネラルウォーターはほとんどが軟水のものが多く、水に含まれるカルシウム塩とマグネシウム塩の量の指標(硬度)が

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    kibouhime 2011/03/21
    ミネラルウォーターを選ぶ時の基準を考えたことはありますでしょうか?又、ミネラルウォーターの種類や特徴も夫々に違いがあります。
  • 「傷病手当金支給申請書」のマニュアル

    傷病手当金の申請や受給するために悩んでいませんか? 傷病手当金の申請を間違った方法で申請すると再申請も困難な不支給になりかねません。 実は、安心して傷病手当金を受給するために必要な方法の情報があるのです。 安心してうつ病でも公的支援を適正に受ける方法なのです。 そして、傷病手当金を受給できるかできないかは今後の生活に大きな影響を受けると思います このサイトでは「傷病手当金」についての情報とこの傷病手当金を受給する方法をマニュアル化した ことで、傷病手当金の正確な知識と正しい受給の仕方を知り、在職中も退職後も傷病手当金を受給出来 る方法のマニュアルを簡単に順を追って迷うことの無いように解説しています。 この「傷病手当金マニュアル」ではほとんどの方が初めてだと思いますが「傷病手当金支給申請書」 を作成しなければなりませんが、間違いなく記入できるための手順が説明されています。 質問事項も掲載して

    「傷病手当金支給申請書」のマニュアル
    kibouhime
    kibouhime 2011/03/06
    このサイトでは「傷病手当金」についての情報とこの傷病手当金を受給する方法をマニュアル化したことで、傷病手当金の正確な知識と正しい受給の仕方を知り、在職中も退職後も傷病手当金を受給出来る方法のマニュアル
  • 乳幼児湿疹とステロイドの使い方

    赤ちゃんは普段でもとても汗をかきやすく、そのままにしておいてはいけません。そして又よくよだれが出やすい赤ちゃんの口元やあごなどはそのままにしておくと赤くなり湿疹の出来やすいものです。汚れをそのままにせずに、きれいに拭き取ってあげましょう。 毎日の入浴後には肌のスキンケアをこまめにします。 肌の保湿次第で良くなるなど場合が多いのでまめにお手入れをしましょう。 湿疹が広がる傾向である場合や治りが悪いときにはきちんと病院での診察を受けてください。 診察の結果では、保湿とかゆみ対策で保湿ローションやアンダーム軟膏などが処方される場合があります。乳児湿疹にはワセリンとかオリーブ油などが効果があります。又馬油なども効果があるので試して見ましょう。 めったに乳児湿疹に対してステロイドを使用することはまずありませんが、重度の湿疹などにはごく短期に用いて症状を早く取り除くということもありますがかならず医師の

    kibouhime
    kibouhime 2011/02/27
    めったに乳児湿疹に対してステロイドを使用することはまずありませんが、重度の湿疹の場合などはごく短期に用いて症状を早く取り除くということもありますがかならず医師の指示のもとで行なうことが望ましいです。ス
  • うつ病でもきちんと公的支援を受ける

    傷病手当金の申請や受給するために悩んでいませんか? 傷病手当金の申請を間違った方法で申請すると再申請も困難な不支給になりかねません。 実は、安心して傷病手当金を受給するために必要な方法の情報があるのです。 安心してうつ病でも公的支援を適正に受ける方法なのです。 そして、傷病手当金を受給できるかできないかは今後の生活に大きな影響を受けると思います ご自分がうつ病と診断されてしまい、いざ退職することとなった時の生活費用やうつ病が治るまでの暫く続く治療費用を考えるととても不安状況かと思います。 うつ病等の精神障害者の場合は、障害者自立支援法という自治体独自の制度があり通院治療費の自己負担を3割から1割に減らす助成もありますし、所得制限はありますけれど1割が無料に助成される場合もありますので、よく調べてみる価値はあります。 所得制限は県によって違いがありますけど、おおよそ、市民税(所得割)年間23

    うつ病でもきちんと公的支援を受ける
    kibouhime
    kibouhime 2011/02/26
    ご自分がうつ病と診断されてしまい、いざ退職することとなった時の生活費用やうつ病が治るまでの暫く続く治療費用を考えるととても不安状況かと思います。うつ病等の精神障害者の場合は、障害者自立支援法という自治
  • 食物アレルギーと言われたら

    健康でいるためのとっておきの情報をお伝えします。 「健康を取り戻す」事と「健康でいる」事の二つの重要な考え方が より良き人生を過ごすことだと思うのです。 身の回りの「生活情報」も一緒にお伝えしましょ! 普段の生活をしていて、べ物でアレルギーになったことはありませんか? べ物でアレルギーになると個人差はありますが、独特な症状が出てきますため、毎日の卓にのぼる生活を考えてみましょうか? ◆物アレルギーって何でしょう? 物アレルギーは、特定の品をべた後に、免疫システムが反応してアレルギー症状が起きます。 体の様々な部分に症状が出ます。 多くは、痒みとか発疹が出てきます。他には消化器とか呼吸器系統に症状が現れて、注意しなくては ならないのは、全身性の症状が現れることもあります。 ●アレルギーにはどんな症状があるでしょう? .皮膚粘膜・・発疹・かゆみ・なみだ目・目の充血・唇の腫れ .

    食物アレルギーと言われたら
    kibouhime
    kibouhime 2011/02/09
    普段の生活をしていて、食べ物でアレルギーになったことはありませんか?食べ物でアレルギーになると個人差はありますけど、独特な症状が出てきますめ毎日の食卓にのぼる食生活を考えてみましょうか?