サッカーのための筋トレと栄養（since 2010）試合やレギュラー・ポジション争いで勝つために、そして負けないために、 より効果的な筋トレ＆栄養摂取で選手のフィジカル向上をサポート でもサッカーは技術がマジ大事なので、技術とフィジカルの相乗効果を狙います 基礎筋力UP、瞬発力UP、スピードUP、ジャンプ力UP、バランス性向上、コンタクト強化、持久力・スタミナUP、柔軟性UPのためのトレーニング。栄養の摂り方、プロテインの使い方、大会に向けた年間メニューの作成法など、できる範囲でお手伝いします トレーナー・栄養士を頼む余裕がなければ、フィジカル向上を諦める前に「（今は）自分のトレーナーにも、俺はなる！」と発想を変えたらいいんです。毎日激しい練習している中で、トレーニング面・栄養面でもそこまで意識を上げればこそ、体は変化するもの そしてあらかじめ栄養＆トレーニングの知識・経験・習慣、フィジカルの土台がそこそこ出来ていた方が、いつか将来的に個人
