いわしの効果でダイエット！サバよりイワシが超おすすめな理由！いわしの味噌煮缶が最高！！ こんにちは、ダイエットで愛を語るしげきぽんです。 今回は、いわしダイエット！ 今回このいわしダイエットを書くうえで、困った事がありました。 それは、「いわし」なのか？「イワシ」なのか？ なぜかというと、どちらが読みやすいかという疑問が沸いてきたのです。 悩んだあげく、「イワシ」にしました！